דעו מה יש בצלחת שלכם

רסק עגבניות

קלוריות וערכים תזונתיים

77
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.5 g
פחמימות13 g
שומן0.2 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 77 kcal —
  • חלבון 4.5 g 9%
  • פחמימות 13 g 5%
  • שומן 0.2 g 0%
  • שומן רווי 0 g 0%
  • סיבים תזונתיים 2.8 g 10%
  • סוכרים 12 g —
  • נתרן 240 mg 10%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g774.5 g13 g0.2 g
50 g50 g392.3 g6.5 g0.1 g
150 g150 g1166.8 g19 g0.3 g
200 g200 g1549 g26 g0.4 g
250 g250 g19311 g32 g0.5 g

שאלות על רסק עגבניות

למה מטגנים רסק עגבניות לפני שמוסיפים נוזלים?

טיגון קצר בשמן מוציא ממנו טעם עמוק ופחות חד. הוסף אותו לבצל או לשום וטגן דקה–שתיים תוך ערבוב; אל תיתן לו להיחרך, כי אז הוא נעשה מר.

איך מדללים רסק עגבניות לרוטב?

ערבב אותו בהדרגה עם מים או ציר עד שמתקבל המרקם הרצוי. לרוטב פסטה, הוסף את הנוזל למחבת אחרי שטיגנת את הרסק, ובשל כמה דקות כדי שהטעמים יתאחדו.

באילו מאכלים כדאי להשתמש ברסק עגבניות?

הוא מתאים לשקשוקה, למרקי עגבניות, לתבשילי בשר וקטניות ולרוטב לפסטה. הוסף אותו בתחילת הבישול כדי שיתערבב היטב ויעמיק את טעם הרוטב.

איך שומרים רסק עגבניות אחרי פתיחת הקופסה?

העבר את מה שנשאר לכלי נקי ואטום ושמור במקרר, במקום להשאירו בקופסת המתכת הפתוחה. אם לא תשתמש בו בימים הקרובים, הקפא מנות קטנות בתבנית לקרח.

מה אפשר לשים במקום רסק עגבניות במתכון?

אפשר להשתמש בעגבניות מרוסקות או משומרות, אבל הן מכילות יותר נוזלים ופחות מרוכזות. בשלו אותן זמן רב יותר לצמצום, או הפחיתו נוזלים אחרים במתכון.

איך לבחור רסק עגבניות בסופר?

בדוק ברשימת הרכיבים אם המוצר עשוי מעגבניות בלבד, או שיש בו גם מלח, סוכר או תוספות אחרות. אם חשוב לך לשלוט בכמות המלח במנה, בחר רסק ללא תוספת מלח.

מקור: Swiss FSVO 636 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים