דעו מה יש בצלחת שלכם
Tomato, paste, canned
קלוריות וערכים תזונתיים
68
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.6 g
פחמימות11 g
שומן0.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 68 kcal —
- חלבון 3.6 g 7%
- פחמימות 11 g 4%
- שומן 0.5 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 3.6 g 13%
- סוכרים 9.9 g —
- נתרן 270 mg 12%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 163 µg 18%
- ויטמין C 8.3 mg 9%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 3.5 mg 23%
- תיאמין (B1) 0.14 mg 12%
- ריבופלבין (B2) 0.24 mg 18%
- ניאצין (B3) 2.5 mg 16%
- ויטמין B6 2.1 mg 124%
- פולאט (B9) 0 µg 0%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 35 mg 3%
- ברזל 0.99 mg 6%
- זרחן 70 mg 6%
- אשלגן 900 mg 19%
- אבץ 0.38 mg 3%
- סלניום 0.9 µg 2%
- יוד 2 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 3.6 g | 11 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1.8 g | 5.3 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 5.3 g | 16 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 7.1 g | 21 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 8.9 g | 26 g | 1.3 g |
מזונות דומים
שאלות על Tomato, paste, canned
כמה קלוריות יש ב-100 g של Tomato, paste, canned?
ב-100 g של Tomato, paste, canned יש 68 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Tomato, paste, canned?
ב-50 g של Tomato, paste, canned יש 34 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 5.3 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Tomato, paste, canned?
ב-150 g של Tomato, paste, canned יש 102 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 16 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Tomato, paste, canned?
ב-200 g של Tomato, paste, canned יש 136 kcal, וכן 7.1 g חלבון, 21 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Tomato, paste, canned?
ב-250 g של Tomato, paste, canned יש 170 kcal, וכן 8.9 g חלבון, 26 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) X1079 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
