דעו מה יש בצלחת שלכם
Sweet corn, creamed, canned
קלוריות וערכים תזונתיים
70
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.8 g
פחמימות13 g
שומן0.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 70 kcal —
- חלבון 1.8 g 4%
- פחמימות 13 g 5%
- שומן 0.8 g 1%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 1.9 g 7%
- סוכרים 3.4 g —
- נתרן 175 mg 8%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 5 µg 1%
- ויטמין C 5.7 mg 6%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.31 mg 2%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 5%
- ניאצין (B3) 0.99 mg 6%
- ויטמין B6 0.24 mg 14%
- פולאט (B9) 44 µg 11%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 2 mg 0%
- ברזל 0.31 mg 2%
- זרחן 50 mg 4%
- אשלגן 155 mg 3%
- אבץ 0.36 mg 3%
- סלניום 0 µg 0%
- יוד 0.5 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 1.8 g | 13 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0.9 g | 6.5 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 2.6 g | 19 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 3.5 g | 26 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 4.4 g | 32 g | 2 g |
מזונות דומים
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Corn baby sweet corn drained29 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Sweetcorn kernels92 kcal / 100 g
- Mixed vegetables corn & peas boiled and drained74 kcal / 100 g
- Tomato drained29 kcal / 100 g
- Chickpea canned in brine drained106 kcal / 100 g
- Tomato paste68 kcal / 100 g
שאלות על Sweet corn, creamed, canned
כמה קלוריות יש ב-100 g של Sweet corn, creamed, canned?
ב-100 g של Sweet corn, creamed, canned יש 70 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Sweet corn, creamed, canned?
ב-50 g של Sweet corn, creamed, canned יש 35 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 6.5 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Sweet corn, creamed, canned?
ב-150 g של Sweet corn, creamed, canned יש 105 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 19 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Sweet corn, creamed, canned?
ב-200 g של Sweet corn, creamed, canned יש 140 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 26 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Sweet corn, creamed, canned?
ב-250 g של Sweet corn, creamed, canned יש 175 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 32 g פחמימות ו-2 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) X1158 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים