דעו מה יש בצלחת שלכם
Corn, baby sweet corn, canned, drained
קלוריות וערכים תזונתיים
29
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.9 g
פחמימות1.9 g
שומן0.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 29 kcal —
- חלבון 2.9 g 6%
- פחמימות 1.9 g 1%
- שומן 0.4 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 3.1 g 11%
- סוכרים 1.4 g —
- נתרן 1140 mg 50%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 11 µg 1%
- ויטמין C 14 mg 16%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.46 mg 3%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.4 mg 3%
- ויטמין B6 0.21 mg 12%
- פולאט (B9) 31 µg 8%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 8 mg 1%
- ברזל 1.2 mg 7%
- זרחן 57 mg 5%
- אשלגן 180 mg 4%
- אבץ 0.6 mg 5%
- סלניום 0.3 µg 1%
- יוד 0.81 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 2.9 g | 1.9 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1.4 g | 1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 4.3 g | 2.9 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 5.8 g | 3.8 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 7.2 g | 4.8 g | 1 g |
מזונות דומים
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Sweet corn creamed70 kcal / 100 g
- Sweetcorn baby on-the-cob33 kcal / 100 g
- Chickpea canned in brine drained106 kcal / 100 g
- Spinach baby leaf19 kcal / 100 g
- Cannellini bean canned in brine drained79 kcal / 100 g
- Tomato drained29 kcal / 100 g
- Mixed vegetables corn & peas boiled and drained74 kcal / 100 g
- Red kidney bean canned in brine drained85 kcal / 100 g
- Vegetables mixed drained46 kcal / 100 g
שאלות על Corn, baby sweet corn, canned, drained
כמה קלוריות יש ב-100 g של Corn, baby sweet corn, canned, drained?
ב-100 g של Corn, baby sweet corn, canned, drained יש 29 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 1.9 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Corn, baby sweet corn, canned, drained?
ב-50 g של Corn, baby sweet corn, canned, drained יש 15 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 1 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Corn, baby sweet corn, canned, drained?
ב-150 g של Corn, baby sweet corn, canned, drained יש 44 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 2.9 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Corn, baby sweet corn, canned, drained?
ב-200 g של Corn, baby sweet corn, canned, drained יש 58 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Corn, baby sweet corn, canned, drained?
ב-250 g של Corn, baby sweet corn, canned, drained יש 73 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-1 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) X259 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
