דעו מה יש בצלחת שלכם

Cannellini bean, canned in brine, drained

קלוריות וערכים תזונתיים

79
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.7 g
פחמימות8 g
שומן1 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 79 kcal —
  • חלבון 6.7 g 13%
  • פחמימות 8 g 3%
  • שומן 1 g 1%
  • שומן רווי 0.1 g 1%
  • סיבים תזונתיים 5.6 g 20%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 210 mg 9%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 4 mg 4%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.02 mg 0%
  • תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
  • ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
  • ניאצין (B3) 1.6 mg 10%
  • ויטמין B6 0.17 mg 10%
  • פולאט (B9) 18 µg 5%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 48 mg 4%
  • ברזל 1.3 mg 7%
  • זרחן 87 mg 7%
  • אשלגן 250 mg 5%
  • אבץ 0.64 mg 6%
  • סלניום 2.3 µg 4%
  • יוד 0.3 µg 0%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g796.7 g8 g1 g
50 g50 g403.4 g4 g0.5 g
150 g150 g11910 g12 g1.5 g
200 g200 g15814 g16 g2 g
250 g250 g19817 g20 g2.5 g

שאלות על Cannellini bean, canned in brine, drained

כמה קלוריות יש ב-100 g של Cannellini bean, canned in brine, drained?

ב-100 g של Cannellini bean, canned in brine, drained יש 79 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 8 g פחמימות ו-1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Cannellini bean, canned in brine, drained?

ב-50 g של Cannellini bean, canned in brine, drained יש 40 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 4 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Cannellini bean, canned in brine, drained?

ב-150 g של Cannellini bean, canned in brine, drained יש 119 kcal, וכן 10 g חלבון, 12 g פחמימות ו-1.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Cannellini bean, canned in brine, drained?

ב-200 g של Cannellini bean, canned in brine, drained יש 158 kcal, וכן 14 g חלבון, 16 g פחמימות ו-2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Cannellini bean, canned in brine, drained?

ב-250 g של Cannellini bean, canned in brine, drained יש 198 kcal, וכן 17 g חלבון, 20 g פחמימות ו-2.5 g שומן.

מקור: FOODfiles (New Zealand) X1149 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים