דעו מה יש בצלחת שלכם
Tomato, canned, drained
קלוריות וערכים תזונתיים
29
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.3 g
פחמימות4.6 g
שומן0.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 29 kcal —
- חלבון 1.3 g 3%
- פחמימות 4.6 g 2%
- שומן 0.2 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.7 g 6%
- סוכרים 4.6 g —
- נתרן 138 mg 6%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 35 µg 4%
- ויטמין C 8 mg 9%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.25 mg 2%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0 mg 0%
- ניאצין (B3) 0.58 mg 4%
- ויטמין B6 0.01 mg 1%
- פולאט (B9) 8 µg 2%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 32 mg 2%
- ברזל 0.21 mg 1%
- זרחן 19 mg 2%
- אשלגן 270 mg 6%
- אבץ 0.17 mg 2%
- סלניום 0.2 µg 0%
- יוד 0.55 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 1.3 g | 4.6 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.6 g | 2.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1.9 g | 6.9 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 2.5 g | 9.3 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 3.1 g | 12 g | 0.5 g |
מזונות דומים
- Tomato canned in tomato juice undrained19 kcal / 100 g
- Tomato canned in tomato juice undrained salt added20 kcal / 100 g
- Chickpea canned in brine drained106 kcal / 100 g
- Red kidney bean canned in brine drained85 kcal / 100 g
- Cannellini bean canned in brine drained79 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Beetroot canned in water sliced drained52 kcal / 100 g
- Vegetables mixed drained46 kcal / 100 g
- Corn baby sweet corn drained29 kcal / 100 g
- Drained red kidney bean87 kcal / 100 g
שאלות על Tomato, canned, drained
כמה קלוריות יש ב-100 g של Tomato, canned, drained?
ב-100 g של Tomato, canned, drained יש 29 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 4.6 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Tomato, canned, drained?
ב-50 g של Tomato, canned, drained יש 15 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Tomato, canned, drained?
ב-150 g של Tomato, canned, drained יש 44 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 6.9 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Tomato, canned, drained?
ב-200 g של Tomato, canned, drained יש 58 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 9.3 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Tomato, canned, drained?
ב-250 g של Tomato, canned, drained יש 73 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) X125 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
