דעו מה יש בצלחת שלכם
Tomato, canned in tomato juice, plain, undrained, salt added
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 20 kcal —
- חלבון 1.4 g 3%
- פחמימות 2.5 g 1%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.5 g 5%
- סוכרים 2.5 g —
- נתרן 44 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 34 µg 4%
- ויטמין C 8.7 mg 10%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.84 mg 6%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
- ניאצין (B3) 0.73 mg 5%
- ויטמין B6 0.12 mg 7%
- פולאט (B9) 8 µg 2%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 14 mg 1%
- ברזל 0.75 mg 4%
- זרחן 24 mg 2%
- אשלגן 340 mg 7%
- אבץ 0.12 mg 1%
- סלניום 0 µg 0%
- יוד 0 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 1.4 g | 2.5 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.7 g | 1.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 2.1 g | 3.8 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 2.8 g | 5.1 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 3.5 g | 6.4 g | 0.3 g |
מזונות דומים
- Tomato canned in tomato juice undrained19 kcal / 100 g
- Tomato canned in tomato juice assorted flavours undrained salt added21 kcal / 100 g
- Red kidney bean canned in brine drained85 kcal / 100 g
- Chickpea canned in brine drained106 kcal / 100 g
- Cannellini bean canned in brine drained79 kcal / 100 g
- Soup tomato34 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Beetroot canned in water sliced drained52 kcal / 100 g
- Chilli bean canned in chilli sauce undrained92 kcal / 100 g
שאלות על Tomato, canned in tomato juice, plain, undrained, salt added
כמה קלוריות יש ב-100 g של Tomato, canned in tomato juice, plain, undrained, salt added?
ב-100 g של Tomato, canned in tomato juice, plain, undrained, salt added יש 20 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Tomato, canned in tomato juice, plain, undrained, salt added?
ב-50 g של Tomato, canned in tomato juice, plain, undrained, salt added יש 10 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Tomato, canned in tomato juice, plain, undrained, salt added?
ב-150 g של Tomato, canned in tomato juice, plain, undrained, salt added יש 30 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Tomato, canned in tomato juice, plain, undrained, salt added?
ב-200 g של Tomato, canned in tomato juice, plain, undrained, salt added יש 40 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 5.1 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Tomato, canned in tomato juice, plain, undrained, salt added?
ב-250 g של Tomato, canned in tomato juice, plain, undrained, salt added יש 50 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 6.4 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) X1124 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
