דעו מה יש בצלחת שלכם

חץ-זئב

קלוריות וערכים תזונתיים

טרי

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון5.3 g

פחמימות20 g

שומן0.3 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	99	5.3 g	20 g	0.3 g
1 מנה	25 g	25	1.3 g	5.1 g	0.1 g
2 מנות	50 g	50	2.7 g	10 g	0.1 g
½ מנה	12.5 g	12	0.7 g	2.5 g	0 g
3 מנות	75 g	74	4 g	15 g	0.2 g
4 מנות	100 g	99	5.3 g	20 g	0.3 g
150 g	150 g	149	8 g	30 g	0.4 g
200 g	200 g	198	11 g	41 g	0.6 g
250 g	250 g	248	13 g	51 g	0.7 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של חץ-זئב?

ב-100 g של חץ-זئב יש 99 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 20 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (25 g) של חץ-זئב?

ב-1 מנה (25 g) של חץ-זئב יש 25 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 5.1 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (50 g) של חץ-זئב?

ב-2 מנות (50 g) של חץ-זئב יש 50 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 10 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (12.5 g) של חץ-זئב?

ב-½ מנה (12.5 g) של חץ-זئב יש 12 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (75 g) של חץ-זئב?

ב-3 מנות (75 g) של חץ-זئב יש 74 kcal, וכן 4 g חלבון, 15 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (100 g) של חץ-זئב?

ב-4 מנות (100 g) של חץ-זئב יש 99 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 20 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של חץ-זئב?

ב-150 g של חץ-זئב יש 149 kcal, וכן 8 g חלבון, 30 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של חץ-זئב?

ב-200 g של חץ-זئב יש 198 kcal, וכן 11 g חלבון, 41 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 169203 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים