דעו מה יש בצלחת שלכם
חצינית
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושלת במים ללא מלח
91
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.2 g
פחמימות18 g
שומן0.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 91 kcal —
- חלבון 4.2 g 8%
- פחמימות 18 g 6%
- שומן 0.3 g 0%
- נתרן 18 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 1 mg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.13 mg 11%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 1.2 mg 8%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 11 mg 1%
- ברזל 2.2 mg 12%
- מגנזיום 43 mg 10%
- זרחן 140 mg 11%
- אשלגן 610 mg 13%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 4.2 g | 18 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2.1 g | 8.9 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 6.3 g | 27 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 8.4 g | 36 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 11 g | 45 g | 0.8 g |
שאלות על חצינית
כמה קלוריות יש ב-100 g של חצינית?
ב-100 g של חצינית יש 91 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 18 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חצינית?
ב-50 g של חצינית יש 46 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 8.9 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חצינית?
ב-150 g של חצינית יש 137 kcal, וכן 6.3 g חלבון, 27 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של חצינית?
ב-200 g של חצינית יש 182 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 36 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של חצינית?
ב-250 g של חצינית יש 228 kcal, וכן 11 g חלבון, 45 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 13-152 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים