ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 35 kcal —
  • חלבון 0.9 g 2%
  • פחמימות 6.8 g 2%
  • שומן 0.2 g 0%
  • סיבים תזונתיים 1.9 g 7%
  • סוכרים 6.8 g —

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g350.9 g6.8 g0.2 g
50 g50 g180.5 g3.4 g0.1 g
150 g150 g531.4 g10 g0.3 g
200 g200 g701.8 g14 g0.4 g
250 g250 g882.3 g17 g0.5 g

שאלות על פלפל צהוב

איך קולים פלפל צהוב בתנור ומקלפים אותו בקלות?

קלה אותו שלם בתנור שחומם ל־220 מעלות במשך כ־20–30 דקות, וסובב מדי פעם עד שהקליפה משחימה ומתבקעת. העבר לקערה מכוסה ל־10 דקות; האדים ירככו את הקליפה, ואז תוכל להסיר אותה ולנקות את הגרעינים.

איך שומרים פלפל צהוב כדי שיישאר טרי?

שמור אותו יבש ולא שטוף במגירת הירקות במקרר, בשקית פתוחה או מחוררת. שטוף וחתוך רק לפני השימוש; פלפל חתוך כדאי לשמור בכלי סגור ולהשתמש בו בתוך כמה ימים.

אפשר להקפיא פלפל צהוב?

כן. חתוך לרצועות או לקוביות, הקפא בשכבה אחת על מגש ואז העבר לשקית או לכלי אטום; אין צורך לחלוט אותו קודם. לאחר ההפשרה הוא יהיה רך יותר, ולכן מתאים בעיקר לתבשילים, למרקים ולמוקפצים.

איך לבחור פלפל צהוב טוב?

בחר פלפל מוצק וכבד יחסית לגודלו, עם קליפה חלקה ומבריקה וגבעול שנראה טרי. הימנע מפלפל עם אזורים רכים, קמטים עמוקים או כתמי עובש.

באילו מנות משתמשים בפלפל צהוב?

הוא מתאים לסלט קצוץ, למוקפץ ולירקות צלויים, וגם לממולאים עם אורז או בשר. בצלייה, שום, שמן זית ועשבי תיבול משתלבים איתו במיוחד.

מה אפשר לשים במקום פלפל צהוב במתכון?

ברוב המתכונים אפשר להחליף אותו בפלפל אדום או כתום, שישמרו על מרקם מתוק וצבעוני דומה. פלפל ירוק מתאים גם הוא, אבל טעמו עשבוני ומריר יותר, במיוחד כשהוא נא.

מה ההבדל בין פלפל צהוב לפלפל ירוק?

הפלפל הצהוב מתוק ועדין יותר בדרך כלל, ואילו הירוק עשבוני ומעט מריר יותר. גם בבישול הצהוב נוטה להוסיף מתיקות וצבע, בעוד שהירוק נותן טעם חד יותר.

מקור: CREA (Italy) 005620 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים