דעו מה יש בצלחת שלכם
Florence fennel soup, puréed
קלוריות וערכים תזונתיים
46
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1 g
פחמימות1.7 g
שומן3.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 46 kcal —
- חלבון 1 g 2%
- פחמימות 1.7 g 1%
- שומן 3.5 g 5%
- שומן רווי 1.3 g 7%
- סיבים תזונתיים 1.6 g 6%
- סוכרים 1.5 g —
- נתרן 206 mg 9%
- כולסטרול 3.8 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 44.9 µg 5%
- ויטמין C 3.6 mg 4%
- ויטמין D 0.1 µg 0%
- ויטמין E 0.52 mg 3%
- ויטמין K 8 µg 7%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.43 mg 3%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- פולאט (B9) 22.9 µg 6%
- ויטמין B12 0.02 µg 1%
מינרלים
- סידן 26.7 mg 2%
- ברזל 0.27 mg 1%
- מגנזיום 7.4 mg 2%
- זרחן 28.2 mg 2%
- אשלגן 292 mg 6%
- אבץ 0.36 mg 3%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 0.8 µg 1%
- יוד 4.4 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 1 g | 1.7 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.5 g | 0.8 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 1.4 g | 2.5 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 1.9 g | 3.4 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 2.4 g | 4.2 g | 8.8 g |
מזונות דומים
- Creamy cauliflower soup puréed56 kcal / 100 g
- Creamy jerusalem artichoke soup62 kcal / 100 g
- Funnel chanterelle soup cream98 kcal / 100 g
- Puréed vegetable soup milk-based31 kcal / 100 g
- Black salsify soup pureed cream56 kcal / 100 g
- Puréed potato leek soup37 kcal / 100 g
- Root vegetable soup pureed20 kcal / 100 g
- Florence fennel17 kcal / 100 g
- Root vegetable soup pureed cooking cream28 kcal / 100 g
- Pumpkin soup cooking cream40 kcal / 100 g
שאלות על Florence fennel soup, puréed
כמה קלוריות יש ב-100 g של Florence fennel soup, puréed?
ב-100 g של Florence fennel soup, puréed יש 46 kcal, וכן 1 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Florence fennel soup, puréed?
ב-50 g של Florence fennel soup, puréed יש 23 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Florence fennel soup, puréed?
ב-150 g של Florence fennel soup, puréed יש 69 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-5.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Florence fennel soup, puréed?
ב-200 g של Florence fennel soup, puréed יש 92 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 3.4 g פחמימות ו-7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Florence fennel soup, puréed?
ב-250 g של Florence fennel soup, puréed יש 115 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 4.2 g פחמימות ו-8.8 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 34527 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
