דעו מה יש בצלחת שלכם
Pumpkin soup, cooking cream
קלוריות וערכים תזונתיים
40
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1 g
פחמימות2.1 g
שומן2.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 40 kcal —
- חלבון 1 g 2%
- פחמימות 2.1 g 1%
- שומן 2.6 g 3%
- שומן רווי 1.3 g 6%
- סיבים תזונתיים 1.3 g 5%
- סוכרים 1.8 g —
- נתרן 258 mg 11%
- כולסטרול 4.2 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 214 µg 24%
- ויטמין C 4.3 mg 5%
- ויטמין D 0.01 µg 0%
- ויטמין E 0.83 mg 6%
- ויטמין K 2 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.07 mg 5%
- ניאצין (B3) 0.16 mg 1%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 12.5 µg 3%
- ויטמין B12 0.04 µg 2%
מינרלים
- סידן 25.6 mg 2%
- ברזל 0.24 mg 1%
- מגנזיום 9.5 mg 2%
- זרחן 27.9 mg 2%
- אשלגן 186 mg 4%
- אבץ 0.11 mg 1%
- נחושת 0.06 mg 6%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 0.36 µg 1%
- יוד 9.6 µg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 1 g | 2.1 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.5 g | 1 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 1.5 g | 3.1 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 2 g | 4.2 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 2.5 g | 5.2 g | 6.6 g |
מזונות דומים
- Root vegetable soup pureed cooking cream28 kcal / 100 g
- Mushroom vegetable stew cooking cream106 kcal / 100 g
- Puréed vegetable soup milk-based31 kcal / 100 g
- Creamy nettle soup vegetable bouillon and cream58 kcal / 100 g
- Puréed carrot soup milk19 kcal / 100 g
- Salmon soup cooking cream95 kcal / 100 g
- Creamy mushroom soup83 kcal / 100 g
- Funnel chanterelle soup cream98 kcal / 100 g
- Pumpkin stew75 kcal / 100 g
- Vegetable soup with coconut milk91 kcal / 100 g
שאלות על Pumpkin soup, cooking cream
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pumpkin soup, cooking cream?
ב-100 g של Pumpkin soup, cooking cream יש 40 kcal, וכן 1 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pumpkin soup, cooking cream?
ב-50 g של Pumpkin soup, cooking cream יש 20 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 1 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pumpkin soup, cooking cream?
ב-150 g של Pumpkin soup, cooking cream יש 60 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 3.1 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Pumpkin soup, cooking cream?
ב-200 g של Pumpkin soup, cooking cream יש 80 kcal, וכן 2 g חלבון, 4.2 g פחמימות ו-5.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Pumpkin soup, cooking cream?
ב-250 g של Pumpkin soup, cooking cream יש 100 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 5.2 g פחמימות ו-6.6 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 34490 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
