דעו מה יש בצלחת שלכם
Creamy mushroom soup
קלוריות וערכים תזונתיים
83
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.8 g
פחמימות3.3 g
שומן6.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 83 kcal —
- חלבון 1.8 g 4%
- פחמימות 3.3 g 1%
- שומן 6.7 g 9%
- שומן רווי 3.3 g 16%
- סיבים תזונתיים 0.7 g 2%
- סוכרים 1.4 g —
- נתרן 474 mg 21%
- כולסטרול 10.4 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 39.6 µg 4%
- ויטמין C 1.1 mg 1%
- ויטמין D 1.5 µg 7%
- ויטמין E 0.45 mg 3%
- ויטמין K 2.9 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.14 mg 10%
- ניאצין (B3) 1.7 mg 11%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 11.5 µg 3%
- ויטמין B12 0.09 µg 4%
מינרלים
- סידן 38.9 mg 3%
- ברזל 0.89 mg 5%
- מגנזיום 7.1 mg 2%
- זרחן 56.4 mg 5%
- אשלגן 134 mg 3%
- אבץ 0.37 mg 3%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.05 mg 2%
- סלניום 5.7 µg 10%
- יוד 8.8 µg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 1.8 g | 3.3 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0.9 g | 1.6 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 2.7 g | 4.9 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 3.6 g | 6.6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 4.5 g | 8.2 g | 17 g |
מזונות דומים
- Champignon soup49 kcal / 100 g
- Funnel chanterelle soup cream98 kcal / 100 g
- Creamy false morel soup116 kcal / 100 g
- Mushroom stew with cooking cream122 kcal / 100 g
- Mushroom-barley soup72 kcal / 100 g
- Creamy jerusalem artichoke soup62 kcal / 100 g
- Salad mushroom salad with cream103 kcal / 100 g
- Florence fennel soup puréed46 kcal / 100 g
- Champignon stew low-fat milk150 kcal / 100 g
- Risotto mushroom risotto107 kcal / 100 g
שאלות על Creamy mushroom soup
כמה קלוריות יש ב-100 g של Creamy mushroom soup?
ב-100 g של Creamy mushroom soup יש 83 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-6.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Creamy mushroom soup?
ב-50 g של Creamy mushroom soup יש 42 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-3.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Creamy mushroom soup?
ב-150 g של Creamy mushroom soup יש 125 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 4.9 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Creamy mushroom soup?
ב-200 g של Creamy mushroom soup יש 166 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 6.6 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Creamy mushroom soup?
ב-250 g של Creamy mushroom soup יש 208 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 8.2 g פחמימות ו-17 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 3241 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
