דעו מה יש בצלחת שלכם
Champignon soup
קלוריות וערכים תזונתיים
49
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.5 g
פחמימות1.5 g
שומן3.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 49 kcal —
- חלבון 1.5 g 3%
- פחמימות 1.5 g 1%
- שומן 3.8 g 5%
- שומן רווי 2.2 g 11%
- סיבים תזונתיים 1 g 4%
- סוכרים 0.8 g —
- נתרן 344 mg 15%
- כולסטרול 6.6 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 26.1 µg 3%
- ויטמין C 0.43 mg 0%
- ויטמין D 0.11 µg 1%
- ויטמין E 0.14 mg 1%
- ויטמין K 1.2 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
- ניאצין (B3) 2.2 mg 14%
- ויטמין B6 0.01 mg 1%
- פולאט (B9) 15.2 µg 4%
- ויטמין B12 0.06 µg 3%
מינרלים
- סידן 21 mg 2%
- ברזל 0.18 mg 1%
- מגנזיום 7 mg 2%
- זרחן 56.5 mg 5%
- אשלגן 167 mg 4%
- אבץ 0.28 mg 3%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 4.8 µg 9%
- יוד 2.1 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 1.5 g | 1.5 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.7 g | 0.8 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 2.2 g | 2.3 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 2.9 g | 3 g | 7.5 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 3.7 g | 3.8 g | 9.4 g |
מזונות דומים
- Creamy mushroom soup83 kcal / 100 g
- Funnel chanterelle soup cream98 kcal / 100 g
- Champignon15 kcal / 100 g
- Mushroom-barley soup72 kcal / 100 g
- Champignon stew low-fat milk150 kcal / 100 g
- Creamy false morel soup116 kcal / 100 g
- Vegan frankfurter soup61 kcal / 100 g
- Cheesy vegetable soup37 kcal / 100 g
- Mushroom stew with cooking cream122 kcal / 100 g
- Beetroot soup35 kcal / 100 g
שאלות על Champignon soup
כמה קלוריות יש ב-100 g של Champignon soup?
ב-100 g של Champignon soup יש 49 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Champignon soup?
ב-50 g של Champignon soup יש 25 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-1.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Champignon soup?
ב-150 g של Champignon soup יש 74 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-5.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Champignon soup?
ב-200 g של Champignon soup יש 98 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 3 g פחמימות ו-7.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Champignon soup?
ב-250 g של Champignon soup יש 123 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-9.4 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 3259 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
