דעו מה יש בצלחת שלכם
Beetroot soup
קלוריות וערכים תזונתיים
35
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.7 g
פחמימות3.4 g
שומן2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 35 kcal —
- חלבון 0.7 g 1%
- פחמימות 3.4 g 1%
- שומן 2 g 3%
- שומן רווי 0.5 g 3%
- סיבים תזונתיים 0.6 g 2%
- סוכרים 1.9 g —
- נתרן 596 mg 26%
- כולסטרול 0.59 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 6.8 µg 1%
- ויטמין C 1.3 mg 1%
- ויטמין D 0.06 µg 0%
- ויטמין E 0.28 mg 2%
- ויטמין K 2 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.13 mg 1%
- ויטמין B6 0.01 mg 1%
- פולאט (B9) 27.3 µg 7%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 10.6 mg 1%
- ברזל 0.21 mg 1%
- מגנזיום 6.5 mg 2%
- זרחן 13 mg 1%
- אשלגן 94.2 mg 2%
- אבץ 0.14 mg 1%
- נחושת 0.03 mg 3%
- מנגן 0.13 mg 6%
- סלניום 0.33 µg 1%
- יוד 5.2 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0.7 g | 3.4 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.3 g | 1.7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1 g | 5.1 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 1.3 g | 6.8 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 1.7 g | 8.6 g | 5 g |
מזונות דומים
- Beetroot red beet38 kcal / 100 g
- Beetroot gravy61 kcal / 100 g
- Tomato soup37 kcal / 100 g
- Vegetable soup with coconut milk91 kcal / 100 g
- Root vegetable soup pureed20 kcal / 100 g
- Puréed vegetable soup milk-based31 kcal / 100 g
- Vegetable soup milk-based summersoup36 kcal / 100 g
- Cheesy vegetable soup37 kcal / 100 g
- Cabbage soup with potatoes18 kcal / 100 g
- Roasted sweet pepper soup83 kcal / 100 g
שאלות על Beetroot soup
כמה קלוריות יש ב-100 g של Beetroot soup?
ב-100 g של Beetroot soup יש 35 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 3.4 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Beetroot soup?
ב-50 g של Beetroot soup יש 18 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Beetroot soup?
ב-150 g של Beetroot soup יש 53 kcal, וכן 1 g חלבון, 5.1 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Beetroot soup?
ב-200 g של Beetroot soup יש 70 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 6.8 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Beetroot soup?
ב-250 g של Beetroot soup יש 88 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 8.6 g פחמימות ו-5 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 3021 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
