דעו מה יש בצלחת שלכם

Beetroot gravy

קלוריות וערכים תזונתיים

61
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.2 g
פחמימות6.1 g
שומן3.2 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 61 kcal —
  • חלבון 1.2 g 2%
  • פחמימות 6.1 g 2%
  • שומן 3.2 g 4%
  • שומן רווי 0.7 g 3%
  • סיבים תזונתיים 1.8 g 6%
  • סוכרים 5.3 g —
  • נתרן 332 mg 14%
  • כולסטרול 1.9 mg 1%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 11.8 µg 1%
  • ויטמין C 5.7 mg 6%
  • ויטמין D 0.13 µg 1%
  • ויטמין E 0.54 mg 4%
  • ויטמין K 4.8 µg 4%
  • תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
  • ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
  • ניאצין (B3) 0.18 mg 1%
  • ויטמין B6 0.07 mg 4%
  • פולאט (B9) 62.8 µg 16%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 21.7 mg 2%
  • ברזל 0.67 mg 4%
  • מגנזיום 15.6 mg 4%
  • זרחן 37.4 mg 3%
  • אשלגן 319 mg 7%
  • אבץ 0.42 mg 4%
  • נחושת 0.08 mg 9%
  • מנגן 0.41 mg 18%
  • סלניום 0.5 µg 1%
  • יוד 9.6 µg 6%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g611.2 g6.1 g3.2 g
50 g50 g310.6 g3 g1.6 g
150 g150 g921.7 g9.1 g4.7 g
200 g200 g1222.3 g12 g6.3 g
250 g250 g1532.9 g15 g7.9 g

שאלות על Beetroot gravy

כמה קלוריות יש ב-100 g של Beetroot gravy?

ב-100 g של Beetroot gravy יש 61 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 6.1 g פחמימות ו-3.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Beetroot gravy?

ב-50 g של Beetroot gravy יש 31 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 3 g פחמימות ו-1.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Beetroot gravy?

ב-150 g של Beetroot gravy יש 92 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 9.1 g פחמימות ו-4.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Beetroot gravy?

ב-200 g של Beetroot gravy יש 122 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 12 g פחמימות ו-6.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Beetroot gravy?

ב-250 g של Beetroot gravy יש 153 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 15 g פחמימות ו-7.9 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 32510 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים