דעו מה יש בצלחת שלכם
Beetroot pesto sauce
קלוריות וערכים תזונתיים
246
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.4 g
פחמימות5.3 g
שומן23 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 246 kcal —
- חלבון 3.4 g 7%
- פחמימות 5.3 g 2%
- שומן 23 g 30%
- שומן רווי 3.8 g 19%
- סיבים תזונתיים 2 g 7%
- סוכרים 5 g —
- נתרן 352 mg 15%
- כולסטרול 4.1 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 14.7 µg 2%
- ויטמין C 5.2 mg 6%
- ויטמין D 0.01 µg 0%
- ויטמין E 2.7 mg 18%
- ויטמין K 11.7 µg 10%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 5%
- ניאצין (B3) 0.5 mg 3%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- פולאט (B9) 76.1 µg 19%
- ויטמין B12 0.11 µg 5%
מינרלים
- סידן 58.8 mg 5%
- ברזל 1.1 mg 6%
- מגנזיום 36.2 mg 9%
- זרחן 104 mg 8%
- אשלגן 369 mg 8%
- אבץ 1.1 mg 10%
- נחושת 0.24 mg 27%
- מנגן 1.1 mg 49%
- סלניום 1.4 µg 3%
- יוד 23 µg 15%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 3.4 g | 5.3 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 1.7 g | 2.7 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 5.1 g | 8 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 6.8 g | 11 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 8.5 g | 13 g | 59 g |
מזונות דומים
שאלות על Beetroot pesto sauce
כמה קלוריות יש ב-100 g של Beetroot pesto sauce?
ב-100 g של Beetroot pesto sauce יש 246 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 5.3 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Beetroot pesto sauce?
ב-50 g של Beetroot pesto sauce יש 123 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 2.7 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Beetroot pesto sauce?
ב-150 g של Beetroot pesto sauce יש 369 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 8 g פחמימות ו-35 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Beetroot pesto sauce?
ב-200 g של Beetroot pesto sauce יש 492 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 11 g פחמימות ו-47 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Beetroot pesto sauce?
ב-250 g של Beetroot pesto sauce יש 615 kcal, וכן 8.5 g חלבון, 13 g פחמימות ו-59 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 34465 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
