דעו מה יש בצלחת שלכם
Pesto sauce, herb sauce
קלוריות וערכים תזונתיים
472
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8 g
פחמימות1.4 g
שומן49 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 472 kcal —
- חלבון 8 g 16%
- פחמימות 1.4 g 1%
- שומן 49 g 62%
- שומן רווי 5.6 g 28%
- סיבים תזונתיים 1.2 g 4%
- סוכרים 0.7 g —
- נתרן 237 mg 10%
- כולסטרול 10.3 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 119 µg 13%
- ויטמין C 24 mg 27%
- ויטמין D 0.04 µg 0%
- ויטמין E 7.9 mg 53%
- ויטמין K 143 µg 119%
- תיאמין (B1) 0.12 mg 10%
- ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
- ניאצין (B3) 0.6 mg 4%
- ויטמין B6 0.21 mg 12%
- פולאט (B9) 43 µg 11%
- ויטמין B12 0.34 µg 14%
מינרלים
- סידן 261 mg 20%
- ברזל 2.1 mg 11%
- מגנזיום 41.7 mg 10%
- זרחן 187 mg 15%
- אשלגן 283 mg 6%
- אבץ 1.4 mg 13%
- נחושת 0.36 mg 40%
- מנגן 1.8 mg 78%
- סלניום 7.3 µg 13%
- יוד 14.7 µg 10%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 472 | 8 g | 1.4 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 4 g | 0.7 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 708 | 12 g | 2.1 g | 73 g |
| 200 g | 200 g | 944 | 16 g | 2.8 g | 97 g |
| 250 g | 250 g | 1180 | 20 g | 3.5 g | 121 g |
מזונות דומים
שאלות על Pesto sauce, herb sauce
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pesto sauce, herb sauce?
ב-100 g של Pesto sauce, herb sauce יש 472 kcal, וכן 8 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-49 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pesto sauce, herb sauce?
ב-50 g של Pesto sauce, herb sauce יש 236 kcal, וכן 4 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pesto sauce, herb sauce?
ב-150 g של Pesto sauce, herb sauce יש 708 kcal, וכן 12 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-73 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Pesto sauce, herb sauce?
ב-200 g של Pesto sauce, herb sauce יש 944 kcal, וכן 16 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-97 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Pesto sauce, herb sauce?
ב-250 g של Pesto sauce, herb sauce יש 1180 kcal, וכן 20 g חלבון, 3.5 g פחמימות ו-121 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 3323 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
