דעו מה יש בצלחת שלכם
Vegetable gravy with tomato
קלוריות וערכים תזונתיים
34
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.8 g
פחמימות3.1 g
שומן1.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 34 kcal —
- חלבון 0.8 g 2%
- פחמימות 3.1 g 1%
- שומן 1.7 g 2%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 1.4 g 5%
- סוכרים 2.9 g —
- נתרן 210 mg 9%
- כולסטרול 0.35 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 51.3 µg 6%
- ויטמין C 10.3 mg 11%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.65 mg 4%
- ויטמין K 10.8 µg 9%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.47 mg 3%
- ויטמין B6 0.11 mg 6%
- פולאט (B9) 20.1 µg 5%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 20.3 mg 2%
- ברזל 0.46 mg 3%
- מגנזיום 14.2 mg 3%
- זרחן 38.6 mg 3%
- אשלגן 282 mg 6%
- אבץ 0.23 mg 2%
- נחושת 0.04 mg 4%
- מנגן 0.13 mg 6%
- סלניום 0.48 µg 1%
- יוד 13.6 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 0.8 g | 3.1 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.4 g | 1.5 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1.2 g | 4.6 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 1.6 g | 6.2 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 2 g | 7.7 g | 4.2 g |
מזונות דומים
- Bean vegetable gravy with tomato75 kcal / 100 g
- Tofu vegetable gravy with tomato71 kcal / 100 g
- Vegetable gravy with tomato and farmer's cheese shahi paneer149 kcal / 100 g
- Chinese vegetable gravy sweet and sour91 kcal / 100 g
- Vegetable gravy vegetable curry coconut milk lins109 kcal / 100 g
- Tofu and mixed beans gravy with tomato67 kcal / 100 g
- Beetroot gravy61 kcal / 100 g
- Vegetable gravy vegetable curry coconut milk chick pea115 kcal / 100 g
- Beetroot gravy low-fat milk58 kcal / 100 g
- Tomato sauce87 kcal / 100 g
שאלות על Vegetable gravy with tomato
כמה קלוריות יש ב-100 g של Vegetable gravy with tomato?
ב-100 g של Vegetable gravy with tomato יש 34 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 3.1 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Vegetable gravy with tomato?
ב-50 g של Vegetable gravy with tomato יש 17 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Vegetable gravy with tomato?
ב-150 g של Vegetable gravy with tomato יש 51 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 4.6 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Vegetable gravy with tomato?
ב-200 g של Vegetable gravy with tomato יש 68 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 6.2 g פחמימות ו-3.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Vegetable gravy with tomato?
ב-250 g של Vegetable gravy with tomato יש 85 kcal, וכן 2 g חלבון, 7.7 g פחמימות ו-4.2 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 3322 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
