דעו מה יש בצלחת שלכם
Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, chick pea
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 115 kcal —
- חלבון 3 g 6%
- פחמימות 7 g 3%
- שומן 7.9 g 10%
- שומן רווי 5.7 g 28%
- סיבים תזונתיים 3.5 g 12%
- סוכרים 3.4 g —
- נתרן 62.5 mg 3%
- כולסטרול 0.06 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 111 µg 12%
- ויטמין C 26.1 mg 29%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.67 mg 4%
- ויטמין K 15.2 µg 13%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.67 mg 4%
- ויטמין B6 0.15 mg 9%
- פולאט (B9) 47.9 µg 12%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 26.7 mg 2%
- ברזל 1.8 mg 10%
- מגנזיום 30.7 mg 7%
- זרחן 82.8 mg 7%
- אשלגן 298 mg 6%
- אבץ 0.65 mg 6%
- נחושת 0.15 mg 16%
- מנגן 0.34 mg 15%
- סלניום 1.3 µg 2%
- יוד 0.76 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 3 g | 7 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1.5 g | 3.5 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 4.4 g | 11 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 5.9 g | 14 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 7.4 g | 18 g | 20 g |
מזונות דומים
- Vegetable gravy vegetable curry coconut milk lins109 kcal / 100 g
- Vegetable gravy with tomato34 kcal / 100 g
- Bean vegetable gravy with tomato75 kcal / 100 g
- Chicken vegetable gravy chicken curry coconut milk174 kcal / 100 g
- Sweet potato chick pea curry131 kcal / 100 g
- Tofu vegetable gravy with tomato71 kcal / 100 g
- Beetroot gravy fat-free milk55 kcal / 100 g
שאלות על Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, chick pea
כמה קלוריות יש ב-100 g של Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, chick pea?
ב-100 g של Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, chick pea יש 115 kcal, וכן 3 g חלבון, 7 g פחמימות ו-7.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, chick pea?
ב-50 g של Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, chick pea יש 58 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 3.5 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, chick pea?
ב-150 g של Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, chick pea יש 173 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 11 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, chick pea?
ב-200 g של Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, chick pea יש 230 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 14 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, chick pea?
ב-250 g של Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, chick pea יש 288 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 18 g פחמימות ו-20 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 34426 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
