דעו מה יש בצלחת שלכם
Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins
קלוריות וערכים תזונתיים
109
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.8 g
פחמימות6.6 g
שומן7.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 109 kcal —
- חלבון 2.8 g 6%
- פחמימות 6.6 g 2%
- שומן 7.6 g 10%
- שומן רווי 5.6 g 28%
- סיבים תזונתיים 2.9 g 10%
- סוכרים 3.4 g —
- נתרן 63.8 mg 3%
- כולסטרול 0.06 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 111 µg 12%
- ויטמין C 26 mg 29%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.67 mg 4%
- ויטמין K 11.4 µg 9%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.64 mg 4%
- ויטמין B6 0.15 mg 9%
- פולאט (B9) 24.9 µg 6%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 20.2 mg 2%
- ברזל 1.7 mg 10%
- מגנזיום 26.4 mg 6%
- זרחן 69.4 mg 6%
- אשלגן 284 mg 6%
- אבץ 0.55 mg 5%
- נחושת 0.13 mg 14%
- מנגן 0.34 mg 15%
- סלניום 0.69 µg 1%
- יוד 0.76 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 2.8 g | 6.6 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 1.4 g | 3.3 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 4.2 g | 9.9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 5.6 g | 13 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 7 g | 17 g | 19 g |
מזונות דומים
- Vegetable gravy vegetable curry coconut milk chick pea115 kcal / 100 g
- Vegetable gravy with tomato34 kcal / 100 g
- Bean vegetable gravy with tomato75 kcal / 100 g
- Chicken vegetable gravy chicken curry coconut milk174 kcal / 100 g
- Beetroot gravy fat-free milk55 kcal / 100 g
- Chinese vegetable gravy sweet and sour91 kcal / 100 g
- Tofu vegetable gravy with tomato71 kcal / 100 g
- Mushroom gravy thickened55 kcal / 100 g
שאלות על Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins
כמה קלוריות יש ב-100 g של Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins?
ב-100 g של Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins יש 109 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 6.6 g פחמימות ו-7.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins?
ב-50 g של Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins יש 55 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins?
ב-150 g של Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins יש 164 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 9.9 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins?
ב-200 g של Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins יש 218 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 13 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins?
ב-250 g של Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins יש 273 kcal, וכן 7 g חלבון, 17 g פחמימות ו-19 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 34665 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
