דעו מה יש בצלחת שלכם
Mushroom gravy, thickened
קלוריות וערכים תזונתיים
55
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.3 g
פחמימות3.8 g
שומן3.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 55 kcal —
- חלבון 1.3 g 3%
- פחמימות 3.8 g 1%
- שומן 3.7 g 5%
- שומן רווי 0.7 g 3%
- סיבים תזונתיים 1.7 g 6%
- סוכרים 0.9 g —
- נתרן 507 mg 22%
- כולסטרול 1.7 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 13.2 µg 1%
- ויטמין C 1.2 mg 1%
- ויטמין D 2.8 µg 14%
- ויטמין E 0.61 mg 4%
- ויטמין K 3.8 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
- ניאצין (B3) 2.7 mg 17%
- ויטמין B6 0.13 mg 8%
- פולאט (B9) 8.6 µg 2%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 8 mg 1%
- ברזל 1.4 mg 8%
- מגנזיום 6.4 mg 2%
- זרחן 44 mg 4%
- אשלגן 196 mg 4%
- אבץ 0.39 mg 4%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.1 mg 4%
- סלניום 18.6 µg 34%
- יוד 2 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 1.3 g | 3.8 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.6 g | 1.9 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 1.9 g | 5.7 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 2.5 g | 7.6 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 3.2 g | 9.6 g | 9.2 g |
מזונות דומים
- Mushroom stew low-fat milk cream139 kcal / 100 g
- Mushroom stew with cooking cream122 kcal / 100 g
- Vegetable gravy with tomato34 kcal / 100 g
- Creamy mushroom soup83 kcal / 100 g
- Vegan frankfurter gravy128 kcal / 100 g
- Beetroot gravy fat-free milk55 kcal / 100 g
- Brown gravy no added fat27 kcal / 100 g
- Vegetable gravy vegetable curry coconut milk lins109 kcal / 100 g
- Beetroot gravy low-fat milk58 kcal / 100 g
- Brown gravy thickened with butter and flour62 kcal / 100 g
שאלות על Mushroom gravy, thickened
כמה קלוריות יש ב-100 g של Mushroom gravy, thickened?
ב-100 g של Mushroom gravy, thickened יש 55 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-3.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Mushroom gravy, thickened?
ב-50 g של Mushroom gravy, thickened יש 28 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 1.9 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Mushroom gravy, thickened?
ב-150 g של Mushroom gravy, thickened יש 83 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 5.7 g פחמימות ו-5.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Mushroom gravy, thickened?
ב-200 g של Mushroom gravy, thickened יש 110 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 7.6 g פחמימות ו-7.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Mushroom gravy, thickened?
ב-250 g של Mushroom gravy, thickened יש 138 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 9.6 g פחמימות ו-9.2 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 3245 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
