ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 139 kcal —
  • חלבון 2.8 g 6%
  • פחמימות 6.6 g 2%
  • שומן 11 g 14%
  • שומן רווי 4.9 g 25%
  • סיבים תזונתיים 1.4 g 5%
  • סוכרים 3.4 g —
  • נתרן 424 mg 18%
  • כולסטרול 16.5 mg 5%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 66.7 µg 7%
  • ויטמין C 1.4 mg 2%
  • ויטמין D 2.6 µg 13%
  • ויטמין E 0.93 mg 6%
  • ויטמין K 6.2 µg 5%
  • תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
  • ריבופלבין (B2) 0.22 mg 17%
  • ניאצין (B3) 2.2 mg 14%
  • ויטמין B6 0.13 mg 8%
  • פולאט (B9) 9.5 µg 2%
  • ויטמין B12 0.19 µg 8%

מינרלים

  • סידן 71.5 mg 5%
  • ברזל 1.2 mg 7%
  • מגנזיום 11.9 mg 3%
  • זרחן 93.7 mg 7%
  • אשלגן 243 mg 5%
  • אבץ 0.55 mg 5%
  • נחושת 0.08 mg 8%
  • מנגן 0.09 mg 4%
  • סלניום 16.3 µg 30%
  • יוד 8.9 µg 6%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1392.8 g6.6 g11 g
50 g50 g701.4 g3.3 g5.4 g
150 g150 g2094.2 g9.9 g16 g
200 g200 g2785.5 g13 g22 g
250 g250 g3486.9 g17 g27 g

שאלות על Mushroom stew, low-fat milk, cream

כמה קלוריות יש ב-100 g של Mushroom stew, low-fat milk, cream?

ב-100 g של Mushroom stew, low-fat milk, cream יש 139 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 6.6 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Mushroom stew, low-fat milk, cream?

ב-50 g של Mushroom stew, low-fat milk, cream יש 70 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-5.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Mushroom stew, low-fat milk, cream?

ב-150 g של Mushroom stew, low-fat milk, cream יש 209 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 9.9 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Mushroom stew, low-fat milk, cream?

ב-200 g של Mushroom stew, low-fat milk, cream יש 278 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 13 g פחמימות ו-22 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Mushroom stew, low-fat milk, cream?

ב-250 g של Mushroom stew, low-fat milk, cream יש 348 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 17 g פחמימות ו-27 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 3242 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים