ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 187 kcal —
  • חלבון 5.5 g 11%
  • פחמימות 15 g 6%
  • שומן 11 g 14%
  • שומן רווי 2.7 g 13%
  • סיבים תזונתיים 1.3 g 5%
  • סוכרים 3.5 g —
  • נתרן 297 mg 13%
  • כולסטרול 49.6 mg 17%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 69.3 µg 8%
  • ויטמין C 0.97 mg 1%
  • ויטמין D 2.5 µg 13%
  • ויטמין E 1.9 mg 13%
  • ויטמין K 10 µg 8%
  • תיאמין (B1) 0.05 mg 5%
  • ריבופלבין (B2) 0.23 mg 17%
  • ניאצין (B3) 1.5 mg 9%
  • ויטמין B6 0.12 mg 7%
  • פולאט (B9) 14.6 µg 4%
  • ויטמין B12 0.44 µg 18%

מינרלים

  • סידן 83.5 mg 6%
  • ברזל 1.1 mg 6%
  • מגנזיום 15.4 mg 4%
  • זרחן 116 mg 9%
  • אשלגן 221 mg 5%
  • אבץ 0.71 mg 6%
  • נחושת 0.08 mg 9%
  • מנגן 0.14 mg 6%
  • סלניום 15.7 µg 29%
  • יוד 15.6 µg 10%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1875.5 g15 g11 g
50 g50 g942.8 g7.7 g5.6 g
150 g150 g2818.3 g23 g17 g
200 g200 g37411 g31 g23 g
250 g250 g46814 g39 g28 g

שאלות על Thin mushroom pancake, low-fat milk

כמה קלוריות יש ב-100 g של Thin mushroom pancake, low-fat milk?

ב-100 g של Thin mushroom pancake, low-fat milk יש 187 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 15 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Thin mushroom pancake, low-fat milk?

ב-50 g של Thin mushroom pancake, low-fat milk יש 94 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 7.7 g פחמימות ו-5.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Thin mushroom pancake, low-fat milk?

ב-150 g של Thin mushroom pancake, low-fat milk יש 281 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 23 g פחמימות ו-17 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Thin mushroom pancake, low-fat milk?

ב-200 g של Thin mushroom pancake, low-fat milk יש 374 kcal, וכן 11 g חלבון, 31 g פחמימות ו-23 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Thin mushroom pancake, low-fat milk?

ב-250 g של Thin mushroom pancake, low-fat milk יש 468 kcal, וכן 14 g חלבון, 39 g פחמימות ו-28 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 3255 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים