דעו מה יש בצלחת שלכם

Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk

קלוריות וערכים תזונתיים

163
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.7 g
פחמימות18 g
שומן7.4 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 163 kcal —
  • חלבון 5.7 g 11%
  • פחמימות 18 g 6%
  • שומן 7.4 g 9%
  • שומן רווי 1.9 g 10%
  • סיבים תזונתיים 1.2 g 4%
  • סוכרים 4.3 g —
  • נתרן 164 mg 7%
  • כולסטרול 53.9 mg 18%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 232 µg 26%
  • ויטמין C 1.3 mg 1%
  • ויטמין D 1.1 µg 5%
  • ויטמין E 1.3 mg 9%
  • ויטמין K 10.4 µg 9%
  • תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
  • ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
  • ניאצין (B3) 0.43 mg 3%
  • ויטמין B6 0.07 mg 4%
  • פולאט (B9) 14.7 µg 4%
  • ויטמין B12 0.47 µg 20%

מינרלים

  • סידן 86.4 mg 7%
  • ברזל 0.56 mg 3%
  • מגנזיום 16.9 mg 4%
  • זרחן 111 mg 9%
  • אשלגן 228 mg 5%
  • אבץ 0.67 mg 6%
  • נחושת 0.06 mg 6%
  • מנגן 0.21 mg 9%
  • סלניום 7.8 µg 14%
  • יוד 22.6 µg 15%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1635.7 g18 g7.4 g
50 g50 g822.8 g8.9 g3.7 g
150 g150 g2458.5 g27 g11 g
200 g200 g32611 g35 g15 g
250 g250 g40814 g44 g18 g

שאלות על Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk

כמה קלוריות יש ב-100 g של Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk?

ב-100 g של Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk יש 163 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 18 g פחמימות ו-7.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk?

ב-50 g של Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk יש 82 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 8.9 g פחמימות ו-3.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk?

ב-150 g של Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk יש 245 kcal, וכן 8.5 g חלבון, 27 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk?

ב-200 g של Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk יש 326 kcal, וכן 11 g חלבון, 35 g פחמימות ו-15 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk?

ב-250 g של Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk יש 408 kcal, וכן 14 g חלבון, 44 g פחמימות ו-18 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 3006 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים