דעו מה יש בצלחת שלכם
Thin carrot pancake, carrot crepes, industrial
קלוריות וערכים תזונתיים
161
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.9 g
פחמימות22 g
שומן5.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 161 kcal —
- חלבון 4.9 g 10%
- פחמימות 22 g 8%
- שומן 5.5 g 7%
- שומן רווי 1.3 g 7%
- סיבים תזונתיים 1.7 g 6%
- סוכרים 4 g —
- נתרן 426 mg 19%
- כולסטרול 36.4 mg 12%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 295 µg 33%
- ויטמין C 1.8 mg 2%
- ויטמין D 0.22 µg 1%
- ויטמין E 0.99 mg 7%
- ויטמין K 12.7 µg 11%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.07 mg 6%
- ניאצין (B3) 0.51 mg 3%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 13.5 µg 3%
- ויטמין B12 0.21 µg 9%
מינרלים
- סידן 44.6 mg 3%
- ברזל 0.57 mg 3%
- מגנזיום 14.5 mg 3%
- זרחן 62.9 mg 5%
- אשלגן 225 mg 5%
- אבץ 0.47 mg 4%
- נחושת 0.07 mg 7%
- מנגן 0.27 mg 12%
- סלניום 5.5 µg 10%
- יוד 7.1 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 4.9 g | 22 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 2.5 g | 11 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 7.4 g | 33 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 9.8 g | 44 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 12 g | 54 g | 14 g |
מזונות דומים
שאלות על Thin carrot pancake, carrot crepes, industrial
כמה קלוריות יש ב-100 g של Thin carrot pancake, carrot crepes, industrial?
ב-100 g של Thin carrot pancake, carrot crepes, industrial יש 161 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 22 g פחמימות ו-5.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Thin carrot pancake, carrot crepes, industrial?
ב-50 g של Thin carrot pancake, carrot crepes, industrial יש 81 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 11 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Thin carrot pancake, carrot crepes, industrial?
ב-150 g של Thin carrot pancake, carrot crepes, industrial יש 242 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 33 g פחמימות ו-8.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Thin carrot pancake, carrot crepes, industrial?
ב-200 g של Thin carrot pancake, carrot crepes, industrial יש 322 kcal, וכן 9.8 g חלבון, 44 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Thin carrot pancake, carrot crepes, industrial?
ב-250 g של Thin carrot pancake, carrot crepes, industrial יש 403 kcal, וכן 12 g חלבון, 54 g פחמימות ו-14 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32144 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
