דעו מה יש בצלחת שלכם
Mushroom, fried in butter
קלוריות וערכים תזונתיים
66
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.5 g
פחמימות0.4 g
שומן5.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 66 kcal —
- חלבון 3.5 g 7%
- פחמימות 0.4 g 0%
- שומן 5.1 g 6%
- שומן רווי 3.2 g 16%
- סיבים תזונתיים 3 g 11%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 41 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 174 µg 19%
- ויטמין C 0.7 mg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.4 mg 3%
- תיאמין (B1) 0 mg 0%
- ריבופלבין (B2) 0.28 mg 22%
- ניאצין (B3) 2.8 mg 18%
- ויטמין B6 0.14 mg 8%
- פולאט (B9) 27 µg 7%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 8 mg 1%
- ברזל 0.53 mg 3%
- זרחן 120 mg 10%
- אשלגן 430 mg 9%
- אבץ 0.84 mg 8%
- סלניום 53 µg 96%
- יוד 0.2 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 3.5 g | 0.4 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1.8 g | 0.2 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 5.3 g | 0.6 g | 7.6 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 7.1 g | 0.8 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 8.9 g | 1 g | 13 g |
מזונות דומים
שאלות על Mushroom, fried in butter
כמה קלוריות יש ב-100 g של Mushroom, fried in butter?
ב-100 g של Mushroom, fried in butter יש 66 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-5.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Mushroom, fried in butter?
ב-50 g של Mushroom, fried in butter יש 33 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Mushroom, fried in butter?
ב-150 g של Mushroom, fried in butter יש 99 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-7.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Mushroom, fried in butter?
ב-200 g של Mushroom, fried in butter יש 132 kcal, וכן 7.1 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Mushroom, fried in butter?
ב-250 g של Mushroom, fried in butter יש 165 kcal, וכן 8.9 g חלבון, 1 g פחמימות ו-13 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) X298 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
