דעו מה יש בצלחת שלכם
Eggplant, fried with oil
קלוריות וערכים תזונתיים
256
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.9 g
פחמימות3.6 g
שומן26 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 256 kcal —
- חלבון 0.9 g 2%
- פחמימות 3.6 g 1%
- שומן 26 g 34%
- שומן רווי 1.9 g 10%
- סיבים תזונתיים 2.8 g 10%
- סוכרים 3.5 g —
- נתרן 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 6 µg 1%
- ויטמין C 0.86 mg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 3.9 mg 26%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.41 mg 3%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 0 µg 0%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 9 mg 1%
- ברזל 0.19 mg 1%
- זרחן 27 mg 2%
- אשלגן 225 mg 5%
- אבץ 0.14 mg 1%
- סלניום 0 µg 0%
- יוד 0 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 0.9 g | 3.6 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 0.5 g | 1.8 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 1.4 g | 5.4 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 1.8 g | 7.2 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 2.3 g | 9 g | 66 g |
מזונות דומים
- Eggplant22 kcal / 100 g
- Eggplant drained19 kcal / 100 g
- Red cabbage stir-fried with oil109 kcal / 100 g
- Onion red flesh sautéed with oil103 kcal / 100 g
- Aubergine186 kcal / 100 g
- Mushroom fried in butter66 kcal / 100 g
- Potato flesh floury fried in canola oil124 kcal / 100 g
- Onion brown flesh48 kcal / 100 g
- Kale sautéed with oil143 kcal / 100 g
- Savoy cabbage stir-fried with oil115 kcal / 100 g
שאלות על Eggplant, fried with oil
כמה קלוריות יש ב-100 g של Eggplant, fried with oil?
ב-100 g של Eggplant, fried with oil יש 256 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 3.6 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Eggplant, fried with oil?
ב-50 g של Eggplant, fried with oil יש 128 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Eggplant, fried with oil?
ב-150 g של Eggplant, fried with oil יש 384 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 5.4 g פחמימות ו-40 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Eggplant, fried with oil?
ב-200 g של Eggplant, fried with oil יש 512 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 7.2 g פחמימות ו-53 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Eggplant, fried with oil?
ב-250 g של Eggplant, fried with oil יש 640 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 9 g פחמימות ו-66 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) X1088 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
