דעו מה יש בצלחת שלכם

Red cabbage, stir-fried with oil

קלוריות וערכים תזונתיים

109
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.9 g
פחמימות5.6 g
שומן8.2 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 109 kcal —
  • חלבון 1.9 g 4%
  • פחמימות 5.6 g 2%
  • שומן 8.2 g 11%
  • שומן רווי 1.1 g 6%
  • סיבים תזונתיים 3.1 g 11%
  • סוכרים 5.5 g —
  • נתרן 9 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 3 µg 0%
  • ויטמין C 45 mg 50%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.98 mg 7%
  • תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
  • ריבופלבין (B2) 0.06 mg 5%
  • ניאצין (B3) 0.68 mg 4%
  • ויטמין B6 0.16 mg 9%
  • פולאט (B9) 150 µg 38%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 45 mg 3%
  • ברזל 0.39 mg 2%
  • זרחן 35 mg 3%
  • אשלגן 310 mg 7%
  • אבץ 0.21 mg 2%
  • סלניום 0.78 µg 1%
  • יוד 0 µg 0%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1091.9 g5.6 g8.2 g
50 g50 g551 g2.8 g4.1 g
150 g150 g1642.9 g8.4 g12 g
200 g200 g2183.8 g11 g16 g
250 g250 g2734.8 g14 g21 g

שאלות על Red cabbage, stir-fried with oil

כמה קלוריות יש ב-100 g של Red cabbage, stir-fried with oil?

ב-100 g של Red cabbage, stir-fried with oil יש 109 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 5.6 g פחמימות ו-8.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Red cabbage, stir-fried with oil?

ב-50 g של Red cabbage, stir-fried with oil יש 55 kcal, וכן 1 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-4.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Red cabbage, stir-fried with oil?

ב-150 g של Red cabbage, stir-fried with oil יש 164 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 8.4 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Red cabbage, stir-fried with oil?

ב-200 g של Red cabbage, stir-fried with oil יש 218 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 11 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Red cabbage, stir-fried with oil?

ב-250 g של Red cabbage, stir-fried with oil יש 273 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 14 g פחמימות ו-21 g שומן.

מקור: FOODfiles (New Zealand) X1259 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים