ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 17 kcal —
  • חלבון 2.3 g 5%
  • פחמימות 1.2 g 0%
  • שומן 0.1 g 0%
  • שומן רווי 0 g 0%
  • סיבים תזונתיים 1.1 g 4%
  • סוכרים 1.2 g —
  • נתרן 3 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 290 µg 32%
  • ויטמין C 19 mg 21%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.2 mg 1%
  • תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
  • ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
  • ניאצין (B3) 0.57 mg 4%
  • ויטמין B6 0.08 mg 5%
  • פולאט (B9) 41 µg 10%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 88 mg 7%
  • ברזל 1.9 mg 11%
  • זרחן 23 mg 2%
  • אשלגן 90 mg 2%
  • אבץ 0.17 mg 2%
  • סלניום 0.06 µg 0%
  • יוד 0.07 µg 0%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g172.3 g1.2 g0.1 g
50 g50 g91.2 g0.6 g0.1 g
150 g150 g263.5 g1.8 g0.2 g
200 g200 g344.6 g2.4 g0.2 g
250 g250 g435.8 g3 g0.3 g

שאלות על Cabbage, Chinese, cooked

כמה קלוריות יש ב-100 g של Cabbage, Chinese, cooked?

ב-100 g של Cabbage, Chinese, cooked יש 17 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Cabbage, Chinese, cooked?

ב-50 g של Cabbage, Chinese, cooked יש 9 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Cabbage, Chinese, cooked?

ב-150 g של Cabbage, Chinese, cooked יש 26 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Cabbage, Chinese, cooked?

ב-200 g של Cabbage, Chinese, cooked יש 34 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Cabbage, Chinese, cooked?

ב-250 g של Cabbage, Chinese, cooked יש 43 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 3 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

מקור: FOODfiles (New Zealand) X250 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים