דעו מה יש בצלחת שלכם
Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 124 kcal —
- חלבון 2.6 g 5%
- פחמימות 17 g 6%
- שומן 4.7 g 6%
- שומן רווי 0.3 g 2%
- סיבים תזונתיים 2.4 g 9%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 1 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 5.1 mg 6%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.57 mg 4%
- תיאמין (B1) 0.14 mg 12%
- ריבופלבין (B2) 0.07 mg 5%
- ניאצין (B3) 2.2 mg 14%
- ויטמין B6 0.42 mg 25%
- פולאט (B9) 16 µg 4%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 6 mg 0%
- ברזל 0.58 mg 3%
- זרחן 58 mg 5%
- אשלגן 595 mg 13%
- אבץ 0.38 mg 3%
- סלניום 0 µg 0%
- יוד 0 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 2.6 g | 17 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1.3 g | 8.3 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 3.8 g | 25 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 5.1 g | 33 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 6.4 g | 41 g | 12 g |
מזונות דומים
שאלות על Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added
כמה קלוריות יש ב-100 g של Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added?
ב-100 g של Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added יש 124 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 17 g פחמימות ו-4.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added?
ב-50 g של Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added יש 62 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 8.3 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added?
ב-150 g של Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added יש 186 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 25 g פחמימות ו-7.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added?
ב-200 g של Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added יש 248 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 33 g פחמימות ו-9.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added?
ב-250 g של Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added יש 310 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 41 g פחמימות ו-12 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) X1181 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
