דעו מה יש בצלחת שלכם

Carrot, flesh, fresh, stir fried

קלוריות וערכים תזונתיים

69
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.8 g
פחמימות8.6 g
שומן2.8 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 69 kcal —
  • חלבון 0.8 g 2%
  • פחמימות 8.6 g 3%
  • שומן 2.8 g 4%
  • שומן רווי 0.2 g 1%
  • סיבים תזונתיים 3.5 g 13%
  • סוכרים 8.3 g —
  • נתרן 52 mg 2%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 944 µg 105%
  • ויטמין C 2.9 mg 3%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.67 mg 4%
  • תיאמין (B1) 0.04 mg 4%
  • ריבופלבין (B2) 0.1 mg 7%
  • ניאצין (B3) 0.54 mg 3%
  • ויטמין B6 0.14 mg 8%
  • פולאט (B9) 21 µg 5%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 30 mg 2%
  • ברזל 0.18 mg 1%
  • זרחן 23 mg 2%
  • אשלגן 219 mg 5%
  • אבץ 0.18 mg 2%
  • סלניום 0.5 µg 1%
  • יוד 1.4 µg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g690.8 g8.6 g2.8 g
50 g50 g350.4 g4.3 g1.4 g
150 g150 g1041.1 g13 g4.1 g
200 g200 g1381.5 g17 g5.5 g
250 g250 g1731.9 g21 g6.9 g

שאלות על Carrot, flesh, fresh, stir fried

כמה קלוריות יש ב-100 g של Carrot, flesh, fresh, stir fried?

ב-100 g של Carrot, flesh, fresh, stir fried יש 69 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 8.6 g פחמימות ו-2.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Carrot, flesh, fresh, stir fried?

ב-50 g של Carrot, flesh, fresh, stir fried יש 35 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 4.3 g פחמימות ו-1.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Carrot, flesh, fresh, stir fried?

ב-150 g של Carrot, flesh, fresh, stir fried יש 104 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 13 g פחמימות ו-4.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Carrot, flesh, fresh, stir fried?

ב-200 g של Carrot, flesh, fresh, stir fried יש 138 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 17 g פחמימות ו-5.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Carrot, flesh, fresh, stir fried?

ב-250 g של Carrot, flesh, fresh, stir fried יש 173 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 21 g פחמימות ו-6.9 g שומן.

מקור: FOODfiles (New Zealand) X1118 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים