ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 37 kcal —
  • חלבון 0.6 g 1%
  • פחמימות 6.8 g 2%
  • שומן 0.2 g 0%
  • שומן רווי 0 g 0%
  • סיבים תזונתיים 2.8 g 10%
  • סוכרים 6.6 g —
  • נתרן 41 mg 2%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 872 µg 97%
  • ויטמין C 1.6 mg 2%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.24 mg 2%
  • תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
  • ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
  • ניאצין (B3) 0.45 mg 3%
  • ויטמין B6 0.12 mg 7%
  • פולאט (B9) 21 µg 5%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 24 mg 2%
  • ברזל 0.14 mg 1%
  • זרחן 18 mg 1%
  • אשלגן 174 mg 4%
  • אבץ 0.14 mg 1%
  • סלניום 0.4 µg 1%
  • יוד 1.2 µg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g370.6 g6.8 g0.2 g
50 g50 g190.3 g3.4 g0.1 g
150 g150 g560.9 g10 g0.3 g
200 g200 g741.3 g14 g0.4 g
250 g250 g931.6 g17 g0.5 g

שאלות על Carrot, flesh, fresh, raw

כמה קלוריות יש ב-100 g של Carrot, flesh, fresh, raw?

ב-100 g של Carrot, flesh, fresh, raw יש 37 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 6.8 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Carrot, flesh, fresh, raw?

ב-50 g של Carrot, flesh, fresh, raw יש 19 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 3.4 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Carrot, flesh, fresh, raw?

ב-150 g של Carrot, flesh, fresh, raw יש 56 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 10 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Carrot, flesh, fresh, raw?

ב-200 g של Carrot, flesh, fresh, raw יש 74 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Carrot, flesh, fresh, raw?

ב-250 g של Carrot, flesh, fresh, raw יש 93 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 17 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

מקור: FOODfiles (New Zealand) X1114 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים