ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 42 kcal —
  • חלבון 0.8 g 2%
  • פחמימות 7.6 g 3%
  • שומן 0.2 g 0%
  • שומן רווי 0 g 0%
  • סיבים תזונתיים 3.1 g 11%
  • סוכרים 7.4 g —
  • נתרן 46 mg 2%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 882 µg 98%
  • ויטמין C 2.8 mg 3%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.27 mg 2%
  • תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
  • ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
  • ניאצין (B3) 0.48 mg 3%
  • ויטמין B6 0.13 mg 8%
  • פולאט (B9) 19 µg 5%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 27 mg 2%
  • ברזל 0.16 mg 1%
  • זרחן 20 mg 2%
  • אשלגן 196 mg 4%
  • אבץ 0.16 mg 1%
  • סלניום 0.45 µg 1%
  • יוד 1.3 µg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g420.8 g7.6 g0.2 g
50 g50 g210.4 g3.8 g0.1 g
150 g150 g631.1 g12 g0.3 g
200 g200 g841.5 g15 g0.5 g
250 g250 g1051.9 g19 g0.6 g

שאלות על Carrot, flesh, fresh, steamed

כמה קלוריות יש ב-100 g של Carrot, flesh, fresh, steamed?

ב-100 g של Carrot, flesh, fresh, steamed יש 42 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 7.6 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Carrot, flesh, fresh, steamed?

ב-50 g של Carrot, flesh, fresh, steamed יש 21 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Carrot, flesh, fresh, steamed?

ב-150 g של Carrot, flesh, fresh, steamed יש 63 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Carrot, flesh, fresh, steamed?

ב-200 g של Carrot, flesh, fresh, steamed יש 84 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 15 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Carrot, flesh, fresh, steamed?

ב-250 g של Carrot, flesh, fresh, steamed יש 105 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 19 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

מקור: FOODfiles (New Zealand) X1116 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים