דעו מה יש בצלחת שלכם
Roasted sweet pepper soup
קלוריות וערכים תזונתיים
83
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1 g
פחמימות4.9 g
שומן6.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 83 kcal —
- חלבון 1 g 2%
- פחמימות 4.9 g 2%
- שומן 6.1 g 8%
- שומן רווי 1 g 5%
- סיבים תזונתיים 1.3 g 5%
- סוכרים 4.8 g —
- נתרן 405 mg 18%
- כולסטרול 2.6 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 145 µg 16%
- ויטמין C 81 mg 90%
- ויטמין D 0.01 µg 0%
- ויטמין E 2.6 mg 17%
- ויטמין K 11.1 µg 9%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 1 mg 6%
- ויטמין B6 0.31 mg 18%
- פולאט (B9) 29 µg 7%
- ויטמין B12 0.02 µg 1%
מינרלים
- סידן 15.7 mg 1%
- ברזל 0.47 mg 3%
- מגנזיום 12.8 mg 3%
- זרחן 37.4 mg 3%
- אשלגן 276 mg 6%
- אבץ 0.15 mg 1%
- נחושת 0.02 mg 3%
- מנגן 0.11 mg 5%
- סלניום 0.48 µg 1%
- יוד 26.2 µg 17%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 1 g | 4.9 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0.5 g | 2.5 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 1.5 g | 7.4 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 2.1 g | 9.9 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 2.6 g | 12 g | 15 g |
מזונות דומים
שאלות על Roasted sweet pepper soup
כמה קלוריות יש ב-100 g של Roasted sweet pepper soup?
ב-100 g של Roasted sweet pepper soup יש 83 kcal, וכן 1 g חלבון, 4.9 g פחמימות ו-6.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Roasted sweet pepper soup?
ב-50 g של Roasted sweet pepper soup יש 42 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-3.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Roasted sweet pepper soup?
ב-150 g של Roasted sweet pepper soup יש 125 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 7.4 g פחמימות ו-9.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Roasted sweet pepper soup?
ב-200 g של Roasted sweet pepper soup יש 166 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 9.9 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Roasted sweet pepper soup?
ב-250 g של Roasted sweet pepper soup יש 208 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 12 g פחמימות ו-15 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 34467 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
