דעו מה יש בצלחת שלכם
Vegetable soup with coconut milk
קלוריות וערכים תזונתיים
91
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.6 g
פחמימות5.3 g
שומן6.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 91 kcal —
- חלבון 1.6 g 3%
- פחמימות 5.3 g 2%
- שומן 6.9 g 9%
- שומן רווי 5.2 g 26%
- סיבים תזונתיים 2.2 g 8%
- סוכרים 2.2 g —
- נתרן 135 mg 6%
- כולסטרול 0.28 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 31.3 µg 3%
- ויטמין C 18 mg 20%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.55 mg 4%
- ויטמין K 7.8 µg 7%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.64 mg 4%
- ויטמין B6 0.11 mg 6%
- פולאט (B9) 17.7 µg 4%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 15 mg 1%
- ברזל 1.3 mg 7%
- מגנזיום 22.6 mg 5%
- זרחן 51.4 mg 4%
- אשלגן 231 mg 5%
- אבץ 0.35 mg 3%
- נחושת 0.1 mg 11%
- מנגן 0.32 mg 14%
- סלניום 0.37 µg 1%
- יוד 0.7 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 1.6 g | 5.3 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0.8 g | 2.6 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 2.4 g | 7.9 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 3.2 g | 11 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 4 g | 13 g | 17 g |
מזונות דומים
- Vegetable soup milk-based summersoup36 kcal / 100 g
- Sweet potato coconut soup92 kcal / 100 g
- Cheesy vegetable soup37 kcal / 100 g
- Puréed vegetable soup milk-based31 kcal / 100 g
- Noodle soup with tofu and coconut milk113 kcal / 100 g
- Vegetable soup with new potatoes milk-based summer soup36 kcal / 100 g
- Roasted sweet pepper soup83 kcal / 100 g
- Beetroot soup35 kcal / 100 g
- Cabbage soup with potatoes18 kcal / 100 g
- Vegan frankfurter soup61 kcal / 100 g
שאלות על Vegetable soup with coconut milk
כמה קלוריות יש ב-100 g של Vegetable soup with coconut milk?
ב-100 g של Vegetable soup with coconut milk יש 91 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 5.3 g פחמימות ו-6.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Vegetable soup with coconut milk?
ב-50 g של Vegetable soup with coconut milk יש 46 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 2.6 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Vegetable soup with coconut milk?
ב-150 g של Vegetable soup with coconut milk יש 137 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 7.9 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Vegetable soup with coconut milk?
ב-200 g של Vegetable soup with coconut milk יש 182 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 11 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Vegetable soup with coconut milk?
ב-250 g של Vegetable soup with coconut milk יש 228 kcal, וכן 4 g חלבון, 13 g פחמימות ו-17 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 29030 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
