דעו מה יש בצלחת שלכם
Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream
קלוריות וערכים תזונתיים
58
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.4 g
פחמימות1.7 g
שומן4.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 58 kcal —
- חלבון 1.4 g 3%
- פחמימות 1.7 g 1%
- שומן 4.9 g 6%
- שומן רווי 2.3 g 12%
- סיבים תזונתיים 0.7 g 3%
- סוכרים 0.6 g —
- נתרן 545 mg 24%
- כולסטרול 6.2 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 53.4 µg 6%
- ויטמין C 17.6 mg 20%
- ויטמין D 0.09 µg 0%
- ויטמין E 0.62 mg 4%
- ויטמין K 32.2 µg 27%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.2 mg 1%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 27.6 µg 7%
- ויטמין B12 0.01 µg 0%
מינרלים
- סידן 104 mg 8%
- ברזל 0.72 mg 4%
- מגנזיום 16 mg 4%
- זרחן 22.9 mg 2%
- אשלגן 118 mg 3%
- אבץ 0.32 mg 3%
- נחושת 0.05 mg 6%
- מנגן 0.48 mg 21%
- סלניום 0.36 µg 1%
- יוד 8.9 µg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 1.4 g | 1.7 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.7 g | 0.8 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 2.2 g | 2.5 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 2.9 g | 3.4 g | 9.9 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 3.6 g | 4.2 g | 12 g |
מזונות דומים
שאלות על Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream
כמה קלוריות יש ב-100 g של Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream?
ב-100 g של Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream יש 58 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-4.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream?
ב-50 g של Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream יש 29 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream?
ב-150 g של Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream יש 87 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-7.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream?
ב-200 g של Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream יש 116 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 3.4 g פחמימות ו-9.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream?
ב-250 g של Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream יש 145 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 4.2 g פחמימות ו-12 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32874 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
