ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 55 kcal —
  • חלבון 5 g 10%
  • פחמימות 6.5 g 2%
  • שומן 0.3 g 0%
  • שומן רווי 0 g 0%
  • סיבים תזונתיים 2.3 g 8%
  • סוכרים 3.1 g —
  • נתרן 148 mg 6%
  • כולסטרול 0.17 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 68.7 µg 8%
  • ויטמין C 9.9 mg 11%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.05 mg 0%
  • ויטמין K 24 µg 20%
  • תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
  • ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
  • ניאצין (B3) 0.6 mg 4%
  • ויטמין B6 0.13 mg 8%
  • פולאט (B9) 27.7 µg 7%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 43.7 mg 3%
  • ברזל 1.4 mg 8%
  • מגנזיום 35.9 mg 9%
  • זרחן 88.7 mg 7%
  • אשלגן 390 mg 8%
  • אבץ 0.63 mg 6%
  • נחושת 0.2 mg 23%
  • מנגן 0.5 mg 22%
  • סלניום 0.97 µg 2%
  • יוד 9.8 µg 7%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g555 g6.5 g0.3 g
50 g50 g282.5 g3.3 g0.2 g
150 g150 g837.5 g9.8 g0.5 g
200 g200 g11010 g13 g0.7 g
250 g250 g13813 g16 g0.9 g

שאלות על Cabbage stew with rice and soya mince

כמה קלוריות יש ב-100 g של Cabbage stew with rice and soya mince?

ב-100 g של Cabbage stew with rice and soya mince יש 55 kcal, וכן 5 g חלבון, 6.5 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Cabbage stew with rice and soya mince?

ב-50 g של Cabbage stew with rice and soya mince יש 28 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Cabbage stew with rice and soya mince?

ב-150 g של Cabbage stew with rice and soya mince יש 83 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 9.8 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Cabbage stew with rice and soya mince?

ב-200 g של Cabbage stew with rice and soya mince יש 110 kcal, וכן 10 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Cabbage stew with rice and soya mince?

ב-250 g של Cabbage stew with rice and soya mince יש 138 kcal, וכן 13 g חלבון, 16 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 33464 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים