דעו מה יש בצלחת שלכם
Cabbage soup, sautéed cabbage
קלוריות וערכים תזונתיים
50
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.9 g
פחמימות3 g
שומן3.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 50 kcal —
- חלבון 0.9 g 2%
- פחמימות 3 g 1%
- שומן 3.5 g 5%
- שומן רווי 0.8 g 4%
- סיבים תזונתיים 1.1 g 4%
- סוכרים 2.8 g —
- נתרן 470 mg 20%
- כולסטרול 1.3 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 15.3 µg 2%
- ויטמין C 12 mg 13%
- ויטמין D 0.14 µg 1%
- ויטמין E 0.56 mg 4%
- ויטמין K 35 µg 29%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.28 mg 2%
- ויטמין B6 0.09 mg 5%
- פולאט (B9) 17.7 µg 4%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 29.6 mg 2%
- ברזל 0.25 mg 1%
- מגנזיום 9.6 mg 2%
- זרחן 24.7 mg 2%
- אשלגן 178 mg 4%
- אבץ 0.14 mg 1%
- נחושת 0.03 mg 3%
- מנגן 0.13 mg 6%
- סלניום 0.87 µg 2%
- יוד 0.74 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0.9 g | 3 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.4 g | 1.5 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1.3 g | 4.5 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 1.8 g | 6 g | 7.1 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 2.2 g | 7.5 g | 8.9 g |
מזונות דומים
- Cabbage soup with potatoes18 kcal / 100 g
- Cabbage casserole without meat77 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls soya mince79 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls mushrooms81 kcal / 100 g
- Sour cabbage/sauerkraut28 kcal / 100 g
- Red cabbage stew98 kcal / 100 g
- Puréed vegetable soup milk-based31 kcal / 100 g
- Beetroot soup35 kcal / 100 g
- Root vegetable soup pureed20 kcal / 100 g
שאלות על Cabbage soup, sautéed cabbage
כמה קלוריות יש ב-100 g של Cabbage soup, sautéed cabbage?
ב-100 g של Cabbage soup, sautéed cabbage יש 50 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 3 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Cabbage soup, sautéed cabbage?
ב-50 g של Cabbage soup, sautéed cabbage יש 25 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Cabbage soup, sautéed cabbage?
ב-150 g של Cabbage soup, sautéed cabbage יש 75 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 4.5 g פחמימות ו-5.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Cabbage soup, sautéed cabbage?
ב-200 g של Cabbage soup, sautéed cabbage יש 100 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 6 g פחמימות ו-7.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Cabbage soup, sautéed cabbage?
ב-250 g של Cabbage soup, sautéed cabbage יש 125 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 7.5 g פחמימות ו-8.9 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 3201 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
