דעו מה יש בצלחת שלכם

Stuffed cabbage rolls, mushrooms

קלוריות וערכים תזונתיים

81
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2 g
פחמימות8.8 g
שומן3.7 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 81 kcal —
  • חלבון 2 g 4%
  • פחמימות 8.8 g 3%
  • שומן 3.7 g 5%
  • שומן רווי 0.9 g 4%
  • סיבים תזונתיים 1.9 g 7%
  • סוכרים 4.7 g —
  • נתרן 138 mg 6%
  • כולסטרול 14.1 mg 5%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 24.9 µg 3%
  • ויטמין C 17.7 mg 20%
  • ויטמין D 0.96 µg 5%
  • ויטמין E 0.6 mg 4%
  • ויטמין K 45.1 µg 38%
  • תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
  • ריבופלבין (B2) 0.11 mg 8%
  • ניאצין (B3) 1.3 mg 8%
  • ויטמין B6 0.16 mg 9%
  • פולאט (B9) 20.8 µg 5%
  • ויטמין B12 0.08 µg 3%

מינרלים

  • סידן 36.9 mg 3%
  • ברזל 0.94 mg 5%
  • מגנזיום 14.8 mg 4%
  • זרחן 56.8 mg 5%
  • אשלגן 306 mg 7%
  • אבץ 0.39 mg 4%
  • נחושת 0.09 mg 10%
  • מנגן 0.24 mg 10%
  • סלניום 5.4 µg 10%
  • יוד 10.6 µg 7%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g812 g8.8 g3.7 g
50 g50 g411 g4.4 g1.9 g
150 g150 g1223 g13 g5.6 g
200 g200 g1624 g18 g7.4 g
250 g250 g2035 g22 g9.3 g

שאלות על Stuffed cabbage rolls, mushrooms

כמה קלוריות יש ב-100 g של Stuffed cabbage rolls, mushrooms?

ב-100 g של Stuffed cabbage rolls, mushrooms יש 81 kcal, וכן 2 g חלבון, 8.8 g פחמימות ו-3.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Stuffed cabbage rolls, mushrooms?

ב-50 g של Stuffed cabbage rolls, mushrooms יש 41 kcal, וכן 1 g חלבון, 4.4 g פחמימות ו-1.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Stuffed cabbage rolls, mushrooms?

ב-150 g של Stuffed cabbage rolls, mushrooms יש 122 kcal, וכן 3 g חלבון, 13 g פחמימות ו-5.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Stuffed cabbage rolls, mushrooms?

ב-200 g של Stuffed cabbage rolls, mushrooms יש 162 kcal, וכן 4 g חלבון, 18 g פחמימות ו-7.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Stuffed cabbage rolls, mushrooms?

ב-250 g של Stuffed cabbage rolls, mushrooms יש 203 kcal, וכן 5 g חלבון, 22 g פחמימות ו-9.3 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 33043 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים