דעו מה יש בצלחת שלכם
Chicken stew, chicken burgundy
קלוריות וערכים תזונתיים
115
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון12 g
פחמימות1.9 g
שומן5.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 115 kcal —
- חלבון 12 g 24%
- פחמימות 1.9 g 1%
- שומן 5.5 g 7%
- שומן רווי 1.7 g 8%
- סיבים תזונתיים 0.7 g 2%
- סוכרים 1.4 g —
- נתרן 548 mg 24%
- כולסטרול 32 mg 11%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 65.2 µg 7%
- ויטמין C 2.1 mg 2%
- ויטמין D 0.19 µg 1%
- ויטמין E 0.72 mg 5%
- ויטמין K 10.3 µg 9%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.13 mg 10%
- ניאצין (B3) 4.6 mg 29%
- ויטמין B6 0.31 mg 18%
- פולאט (B9) 10.9 µg 3%
- ויטמין B12 0.41 µg 17%
מינרלים
- סידן 14.3 mg 1%
- ברזל 0.56 mg 3%
- מגנזיום 19.1 mg 5%
- זרחן 107 mg 9%
- אשלגן 323 mg 7%
- אבץ 0.64 mg 6%
- נחושת 0.06 mg 6%
- מנגן 0.09 mg 4%
- סלניום 13.3 µg 24%
- יוד 29.8 µg 20%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 12 g | 1.9 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 6 g | 0.9 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 18 g | 2.8 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 24 g | 3.8 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 30 g | 4.7 g | 14 g |
מזונות דומים
שאלות על Chicken stew, chicken burgundy
כמה קלוריות יש ב-100 g של Chicken stew, chicken burgundy?
ב-100 g של Chicken stew, chicken burgundy יש 115 kcal, וכן 12 g חלבון, 1.9 g פחמימות ו-5.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Chicken stew, chicken burgundy?
ב-50 g של Chicken stew, chicken burgundy יש 58 kcal, וכן 6 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Chicken stew, chicken burgundy?
ב-150 g של Chicken stew, chicken burgundy יש 173 kcal, וכן 18 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-8.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Chicken stew, chicken burgundy?
ב-200 g של Chicken stew, chicken burgundy יש 230 kcal, וכן 24 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Chicken stew, chicken burgundy?
ב-250 g של Chicken stew, chicken burgundy יש 288 kcal, וכן 30 g חלבון, 4.7 g פחמימות ו-14 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 34578 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
