ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 45 kcal —
  • חלבון 5.7 g 11%
  • פחמימות 3.3 g 1%
  • שומן 0.8 g 1%
  • שומן רווי 0.3 g 2%
  • סיבים תזונתיים 0.5 g 2%
  • סוכרים 0.5 g —
  • נתרן 189 mg 8%
  • כולסטרול 12.8 mg 4%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 23.1 µg 3%
  • ויטמין C 2.6 mg 3%
  • ויטמין D 0.05 µg 0%
  • ויטמין E 0.12 mg 1%
  • ויטמין K 2.4 µg 2%
  • תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
  • ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
  • ניאצין (B3) 1.6 mg 10%
  • ויטמין B6 0.14 mg 8%
  • פולאט (B9) 7.4 µg 2%
  • ויטמין B12 0.22 µg 9%

מינרלים

  • סידן 8.8 mg 1%
  • ברזל 0.94 mg 5%
  • מגנזיום 11.8 mg 3%
  • זרחן 62.7 mg 5%
  • אשלגן 216 mg 5%
  • אבץ 1 mg 9%
  • נחושת 0.04 mg 5%
  • מנגן 0.08 mg 3%
  • סלניום 4.1 µg 7%
  • יוד 12.5 µg 8%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g455.7 g3.3 g0.8 g
50 g50 g232.9 g1.7 g0.4 g
150 g150 g688.6 g5 g1.1 g
200 g200 g9012 g6.7 g1.5 g
250 g250 g11314 g8.3 g1.9 g

שאלות על Meat soup, beef steak

כמה קלוריות יש ב-100 g של Meat soup, beef steak?

ב-100 g של Meat soup, beef steak יש 45 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Meat soup, beef steak?

ב-50 g של Meat soup, beef steak יש 23 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Meat soup, beef steak?

ב-150 g של Meat soup, beef steak יש 68 kcal, וכן 8.6 g חלבון, 5 g פחמימות ו-1.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Meat soup, beef steak?

ב-200 g של Meat soup, beef steak יש 90 kcal, וכן 12 g חלבון, 6.7 g פחמימות ו-1.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Meat soup, beef steak?

ב-250 g של Meat soup, beef steak יש 113 kcal, וכן 14 g חלבון, 8.3 g פחמימות ו-1.9 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 7165 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים