דעו מה יש בצלחת שלכם
Peasoup with medium fat beef
קלוריות וערכים תזונתיים
82
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.8 g
פחמימות5.5 g
שומן2.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 82 kcal —
- חלבון 7.8 g 16%
- פחמימות 5.5 g 2%
- שומן 2.2 g 3%
- שומן רווי 1 g 5%
- סיבים תזונתיים 2.2 g 8%
- סוכרים 0.6 g —
- נתרן 261 mg 11%
- כולסטרול 11.8 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 22.3 µg 2%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.05 µg 0%
- ויטמין E 0.12 mg 1%
- ויטמין K 20.4 µg 17%
- תיאמין (B1) 0.11 mg 9%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 1.7 mg 11%
- ויטמין B6 0.13 mg 8%
- פולאט (B9) 5.8 µg 1%
- ויטמין B12 0.21 µg 9%
מינרלים
- סידן 18.6 mg 1%
- ברזל 1.5 mg 8%
- מגנזיום 26.3 mg 6%
- זרחן 105 mg 8%
- אשלגן 242 mg 5%
- אבץ 1.3 mg 12%
- נחושת 0.15 mg 16%
- מנגן 0.14 mg 6%
- סלניום 3.9 µg 7%
- יוד 19.7 µg 13%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 7.8 g | 5.5 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 3.9 g | 2.7 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 12 g | 8.2 g | 3.4 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 16 g | 11 g | 4.5 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 20 g | 14 g | 5.6 g |
מזונות דומים
- Peasoup with beef steak mince80 kcal / 100 g
- Pea soup with pork81 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup lentils99 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Meat soup beef steak45 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef47 kcal / 100 g
- Beef mince soup60 kcal / 100 g
- Meat soup beef chuck46 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef and potato49 kcal / 100 g
שאלות על Peasoup with medium fat beef
כמה קלוריות יש ב-100 g של Peasoup with medium fat beef?
ב-100 g של Peasoup with medium fat beef יש 82 kcal, וכן 7.8 g חלבון, 5.5 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Peasoup with medium fat beef?
ב-50 g של Peasoup with medium fat beef יש 41 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 2.7 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Peasoup with medium fat beef?
ב-150 g של Peasoup with medium fat beef יש 123 kcal, וכן 12 g חלבון, 8.2 g פחמימות ו-3.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Peasoup with medium fat beef?
ב-200 g של Peasoup with medium fat beef יש 164 kcal, וכן 16 g חלבון, 11 g פחמימות ו-4.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Peasoup with medium fat beef?
ב-250 g של Peasoup with medium fat beef יש 205 kcal, וכן 20 g חלבון, 14 g פחמימות ו-5.6 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 29305 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
