דעו מה יש בצלחת שלכם

Peasoup with beef steak mince

קלוריות וערכים תזונתיים

80
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.9 g
פחמימות5.3 g
שומן2.1 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 80 kcal —
  • חלבון 7.9 g 16%
  • פחמימות 5.3 g 2%
  • שומן 2.1 g 3%
  • שומן רווי 0.7 g 3%
  • סיבים תזונתיים 2.1 g 7%
  • סוכרים 0.5 g —
  • נתרן 176 mg 8%
  • כולסטרול 9.6 mg 3%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 20.1 µg 2%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.04 µg 0%
  • ויטמין E 0.07 mg 0%
  • ויטמין K 20 µg 17%
  • תיאמין (B1) 0.1 mg 9%
  • ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
  • ניאצין (B3) 1.7 mg 11%
  • ויטמין B6 0.12 mg 7%
  • פולאט (B9) 4.7 µg 1%
  • ויטמין B12 0.22 µg 9%

מינרלים

  • סידן 17 mg 1%
  • ברזל 1.6 mg 9%
  • מגנזיום 26.5 mg 6%
  • זרחן 112 mg 9%
  • אשלגן 258 mg 5%
  • אבץ 1.3 mg 12%
  • נחושת 0.14 mg 16%
  • מנגן 0.14 mg 6%
  • סלניום 3.6 µg 6%
  • יוד 14.3 µg 10%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g807.9 g5.3 g2.1 g
50 g50 g403.9 g2.6 g1 g
150 g150 g12012 g7.9 g3.1 g
200 g200 g16016 g11 g4.1 g
250 g250 g20020 g13 g5.2 g

שאלות על Peasoup with beef steak mince

כמה קלוריות יש ב-100 g של Peasoup with beef steak mince?

ב-100 g של Peasoup with beef steak mince יש 80 kcal, וכן 7.9 g חלבון, 5.3 g פחמימות ו-2.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Peasoup with beef steak mince?

ב-50 g של Peasoup with beef steak mince יש 40 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 2.6 g פחמימות ו-1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Peasoup with beef steak mince?

ב-150 g של Peasoup with beef steak mince יש 120 kcal, וכן 12 g חלבון, 7.9 g פחמימות ו-3.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Peasoup with beef steak mince?

ב-200 g של Peasoup with beef steak mince יש 160 kcal, וכן 16 g חלבון, 11 g פחמימות ו-4.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Peasoup with beef steak mince?

ב-250 g של Peasoup with beef steak mince יש 200 kcal, וכן 20 g חלבון, 13 g פחמימות ו-5.2 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 33459 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים