דעו מה יש בצלחת שלכם
Reindeer soup
קלוריות וערכים תזונתיים
64
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון10 g
פחמימות0.8 g
שומן2.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 64 kcal —
- חלבון 10 g 20%
- פחמימות 0.8 g 0%
- שומן 2.1 g 3%
- שומן רווי 1.1 g 5%
- סיבים תזונתיים 0.3 g 1%
- סוכרים 0.5 g —
- נתרן 166 mg 7%
- כולסטרול 24.2 mg 8%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 16.5 µg 2%
- ויטמין C 1.1 mg 1%
- ויטמין D 0.09 µg 0%
- ויטמין E 0.44 mg 3%
- ויטמין K 2.2 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
- ניאצין (B3) 2.4 mg 15%
- ויטמין B6 0.25 mg 15%
- פולאט (B9) 5.4 µg 1%
- ויטמין B12 1.9 µg 80%
מינרלים
- סידן 13.5 mg 1%
- ברזל 3.3 mg 18%
- מגנזיום 17.4 mg 4%
- זרחן 151 mg 12%
- אשלגן 250 mg 5%
- אבץ 2.3 mg 21%
- נחושת 0.22 mg 24%
- מנגן 0.07 mg 3%
- סלניום 14.1 µg 26%
- יוד 10.7 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 10 g | 0.8 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 5.1 g | 0.4 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 15 g | 1.2 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 20 g | 1.6 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 26 g | 2.1 g | 5.4 g |
מזונות דומים
- Smoked reindeer soup49 kcal / 100 g
- Reindeer soup potato and carrot50 kcal / 100 g
- Reindeer soup with cheese saarioinen ready meal104 kcal / 100 g
- Reindeer127 kcal / 100 g
- Reindeer roast180 kcal / 100 g
- Sausage soup59 kcal / 100 g
- Frankfurter soup59 kcal / 100 g
- Sauteed reindeer bacon139 kcal / 100 g
- Chicken soup44 kcal / 100 g
- Sauteed reindeer low-fat168 kcal / 100 g
שאלות על Reindeer soup
כמה קלוריות יש ב-100 g של Reindeer soup?
ב-100 g של Reindeer soup יש 64 kcal, וכן 10 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-2.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Reindeer soup?
ב-50 g של Reindeer soup יש 32 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Reindeer soup?
ב-150 g של Reindeer soup יש 96 kcal, וכן 15 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Reindeer soup?
ב-200 g של Reindeer soup יש 128 kcal, וכן 20 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-4.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Reindeer soup?
ב-250 g של Reindeer soup יש 160 kcal, וכן 26 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-5.4 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 33479 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים