דעו מה יש בצלחת שלכם

Reindeer, boiled, salt

קלוריות וערכים תזונתיים

180
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון30 g
פחמימות0 g
שומן6.4 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 180 kcal —
  • חלבון 30 g 61%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 6.4 g 8%
  • שומן רווי 3.3 g 16%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 593 mg 26%
  • כולסטרול 73 mg 24%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 7.2 µg 1%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.28 µg 1%
  • ויטמין E 1.2 mg 8%
  • ויטמין K 1.4 µg 1%
  • תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
  • ריבופלבין (B2) 0.21 mg 16%
  • ניאצין (B3) 7.2 mg 45%
  • ויטמין B6 0.71 mg 42%
  • פולאט (B9) 5.9 µg 1%
  • ויטמין B12 5.8 µg 241%

מינרלים

  • סידן 20.1 mg 2%
  • ברזל 9.5 mg 53%
  • מגנזיום 47 mg 11%
  • זרחן 438 mg 35%
  • אשלגן 622 mg 13%
  • אבץ 6.8 mg 62%
  • נחושת 0.62 mg 69%
  • מנגן 0.11 mg 5%
  • סלניום 42.4 µg 77%
  • יוד 38.1 µg 25%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g18030 g0 g6.4 g
50 g50 g9015 g0 g3.2 g
150 g150 g27046 g0 g9.5 g
200 g200 g36061 g0 g13 g
250 g250 g45076 g0 g16 g

שאלות על Reindeer, boiled, salt

כמה קלוריות יש ב-100 g של Reindeer, boiled, salt?

ב-100 g של Reindeer, boiled, salt יש 180 kcal, וכן 30 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Reindeer, boiled, salt?

ב-50 g של Reindeer, boiled, salt יש 90 kcal, וכן 15 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Reindeer, boiled, salt?

ב-150 g של Reindeer, boiled, salt יש 270 kcal, וכן 46 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Reindeer, boiled, salt?

ב-200 g של Reindeer, boiled, salt יש 360 kcal, וכן 61 g חלבון, 0 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Reindeer, boiled, salt?

ב-250 g של Reindeer, boiled, salt יש 450 kcal, וכן 76 g חלבון, 0 g פחמימות ו-16 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 7308 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים