דעו מה יש בצלחת שלכם

Reindeer, fried

קלוריות וערכים תזונתיים

201
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון25 g
פחמימות0 g
שומן11 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 201 kcal —
  • חלבון 25 g 50%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 11 g 14%
  • שומן רווי 3.9 g 19%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 570 mg 25%
  • כולסטרול 62.2 mg 21%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 29.8 µg 3%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.53 µg 3%
  • ויטמין E 2 mg 14%
  • ויטמין K 7.6 µg 6%
  • תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
  • ריבופלבין (B2) 0.21 mg 16%
  • ניאצין (B3) 5.9 mg 37%
  • ויטמין B6 0.57 mg 34%
  • פולאט (B9) 5.2 µg 1%
  • ויטמין B12 5.8 µg 241%

מינרלים

  • סידן 17.7 mg 1%
  • ברזל 7.7 mg 43%
  • מגנזיום 38.5 mg 9%
  • זרחן 358 mg 29%
  • אשלגן 507 mg 11%
  • אבץ 5.5 mg 50%
  • נחושת 0.51 mg 56%
  • מנגן 0.09 mg 4%
  • סלניום 34.5 µg 63%
  • יוד 35.8 µg 24%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g20125 g0 g11 g
50 g50 g10112 g0 g5.7 g
150 g150 g30237 g0 g17 g
200 g200 g40250 g0 g23 g
250 g250 g50362 g0 g28 g

שאלות על Reindeer, fried

כמה קלוריות יש ב-100 g של Reindeer, fried?

ב-100 g של Reindeer, fried יש 201 kcal, וכן 25 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Reindeer, fried?

ב-50 g של Reindeer, fried יש 101 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Reindeer, fried?

ב-150 g של Reindeer, fried יש 302 kcal, וכן 37 g חלבון, 0 g פחמימות ו-17 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Reindeer, fried?

ב-200 g של Reindeer, fried יש 402 kcal, וכן 50 g חלבון, 0 g פחמימות ו-23 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Reindeer, fried?

ב-250 g של Reindeer, fried יש 503 kcal, וכן 62 g חלבון, 0 g פחמימות ו-28 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 30262 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים