דעו מה יש בצלחת שלכם
Reindeer, cold smoked
קלוריות וערכים תזונתיים
127
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון22 g
פחמימות0 g
שומן4.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 127 kcal —
- חלבון 22 g 43%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 4.5 g 6%
- שומן רווי 2.3 g 12%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 1812 mg 79%
- כולסטרול 67.2 mg 22%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 6 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.2 µg 1%
- ויטמין E 0.84 mg 6%
- ויטמין K 1 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.2 mg 15%
- ניאצין (B3) 5.1 mg 32%
- ויטמין B6 0.48 mg 28%
- פולאט (B9) 8 µg 2%
- ויטמין B12 6.3 µg 263%
מינרלים
- סידן 13 mg 1%
- ברזל 6.7 mg 37%
- מגנזיום 33 mg 8%
- זרחן 310 mg 25%
- אשלגן 440 mg 9%
- אבץ 4.8 mg 44%
- נחושת 0.44 mg 49%
- מנגן 0.08 mg 3%
- סלניום 30 µg 55%
- יוד 6 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 22 g | 0 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 11 g | 0 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 32 g | 0 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 43 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 54 g | 0 g | 11 g |
מזונות דומים
שאלות על Reindeer, cold smoked
כמה קלוריות יש ב-100 g של Reindeer, cold smoked?
ב-100 g של Reindeer, cold smoked יש 127 kcal, וכן 22 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Reindeer, cold smoked?
ב-50 g של Reindeer, cold smoked יש 64 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Reindeer, cold smoked?
ב-150 g של Reindeer, cold smoked יש 191 kcal, וכן 32 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Reindeer, cold smoked?
ב-200 g של Reindeer, cold smoked יש 254 kcal, וכן 43 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Reindeer, cold smoked?
ב-250 g של Reindeer, cold smoked יש 318 kcal, וכן 54 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 797 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
