דעו מה יש בצלחת שלכם
Smoked reindeer soup
קלוריות וערכים תזונתיים
49
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.4 g
פחמימות2.3 g
שומן3.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 49 kcal —
- חלבון 2.4 g 5%
- פחמימות 2.3 g 1%
- שומן 3.2 g 4%
- שומן רווי 1.5 g 8%
- סיבים תזונתיים 0.6 g 2%
- סוכרים 1.2 g —
- נתרן 387 mg 17%
- כולסטרול 6.2 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 27.2 µg 3%
- ויטמין C 5.5 mg 6%
- ויטמין D 0.03 µg 0%
- ויטמין E 0.63 mg 4%
- ויטמין K 16.8 µg 14%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.07 mg 6%
- ניאצין (B3) 0.61 mg 4%
- ויטמין B6 0.11 mg 6%
- פולאט (B9) 12.4 µg 3%
- ויטמין B12 0.44 µg 18%
מינרלים
- סידן 17.1 mg 1%
- ברזל 0.7 mg 4%
- מגנזיום 10.9 mg 3%
- זרחן 42.7 mg 3%
- אשלגן 152 mg 3%
- אבץ 0.58 mg 5%
- נחושת 0.05 mg 6%
- מנגן 0.1 mg 4%
- סלניום 2.8 µg 5%
- יוד 11.6 µg 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 2.4 g | 2.3 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1.2 g | 1.2 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 3.6 g | 3.5 g | 4.9 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 4.8 g | 4.7 g | 6.5 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 6 g | 5.9 g | 8.1 g |
מזונות דומים
שאלות על Smoked reindeer soup
כמה קלוריות יש ב-100 g של Smoked reindeer soup?
ב-100 g של Smoked reindeer soup יש 49 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Smoked reindeer soup?
ב-50 g של Smoked reindeer soup יש 25 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Smoked reindeer soup?
ב-150 g של Smoked reindeer soup יש 74 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 3.5 g פחמימות ו-4.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Smoked reindeer soup?
ב-200 g של Smoked reindeer soup יש 98 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 4.7 g פחמימות ו-6.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Smoked reindeer soup?
ב-250 g של Smoked reindeer soup יש 123 kcal, וכן 6 g חלבון, 5.9 g פחמימות ו-8.1 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 33491 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
