דעו מה יש בצלחת שלכם

Beef, cured, 2.8% fat

קלוריות וערכים תזונתיים

106
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון20 g
פחמימות0 g
שומן2.8 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 106 kcal —
  • חלבון 20 g 40%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 2.8 g 4%
  • שומן רווי 0.7 g 3%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 804 mg 35%
  • כולסטרול 67.2 mg 22%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 5.5 µg 1%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.2 µg 1%
  • ויטמין E 0.18 mg 1%
  • ויטמין K 3.1 µg 3%
  • תיאמין (B1) 0.11 mg 9%
  • ריבופלבין (B2) 0.23 mg 18%
  • ניאצין (B3) 5.8 mg 36%
  • ויטמין B6 0.4 mg 24%
  • פולאט (B9) 1.2 µg 0%
  • ויטמין B12 1 µg 42%

מינרלים

  • סידן 20 mg 2%
  • ברזל 1.7 mg 9%
  • מגנזיום 23 mg 5%
  • זרחן 300 mg 24%
  • אשלגן 380 mg 8%
  • אבץ 3.5 mg 32%
  • נחושת 0.1 mg 11%
  • מנגן 0.02 mg 1%
  • סלניום 13.5 µg 25%
  • יוד 3 µg 2%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g10620 g0 g2.8 g
50 g50 g539.9 g0 g1.4 g
150 g150 g15930 g0 g4.2 g
200 g200 g21240 g0 g5.6 g
250 g250 g26550 g0 g7 g

שאלות על Beef, cured, 2.8% fat

כמה קלוריות יש ב-100 g של Beef, cured, 2.8% fat?

ב-100 g של Beef, cured, 2.8% fat יש 106 kcal, וכן 20 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Beef, cured, 2.8% fat?

ב-50 g של Beef, cured, 2.8% fat יש 53 kcal, וכן 9.9 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Beef, cured, 2.8% fat?

ב-150 g של Beef, cured, 2.8% fat יש 159 kcal, וכן 30 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Beef, cured, 2.8% fat?

ב-200 g של Beef, cured, 2.8% fat יש 212 kcal, וכן 40 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Beef, cured, 2.8% fat?

ב-250 g של Beef, cured, 2.8% fat יש 265 kcal, וכן 50 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 776 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים